今朝は小雨模様でしたが、運よく雨もあがり出発します。
今にも降り出しそうな感じだったので
久しぶりでスロージョギングをしてみました。
今まで２キロ走るのがやっとでしたが、
いつものウォーキングコース 約５キロを完走する事が出来ました
明日もチャレンジしてみます。
帰宅したとほぼ同時に大雨になりました。 全てにラッキーな朝でした。
今日は、頑張ったので ↑ ひとり乾杯します ( 朝から飲んではいませんが ）
友人からの頂きものですが、辛口で結構いけます。
【６月１５日】の記録
総歩行数 14,103歩
しっかり歩行数 9,261歩（75分）
体重 65.3kg 