3月14日（土） 記録

３月14日（土）

体重   63.3

体脂肪　29.7

体内年齢　47歳

歩き　10236歩

便　△

ふと、「私はいつも、【好かれていない】と思っている。。」ということに気がついた

例えば、子供の野球、ママ友。。

『私はいつでもどこでも愛される』設定にしてみよう。と思った　どうなるかな

日報やジャーナリングで、【スッキリ】という言葉が常に出現する。　私のキーワードだと思う