目指せ完走!

一昨日久しぶりに嫁ちゃんとラン練習行ってきました


膝の具合どうかなと思いながら走りだしましたが



やはり膝痛い(>_<)




しかも両方



ええ(￣^￣)




なんで




修行が足りんのん




嫁ちゃんも目標にしてるタイムで走れず





二人して





どつぼ




に、はまりながら帰ってきました




ほんま あかん



修行じゃ 修行じゃ 修行じゃ～～～～～～～～～












頑張ろ

連休♪

3連休も終わりですね



皆さん楽しめましたか



自分は、釣り三昧の予定やったんやけど・・・



流石に今朝は、いくら釣りバカの自分でも無理でしたね







怖いです




避雷針持ってるみたいですから



初日は、Mさん ヘビツカイさん 三名で親アオリ調査
先週反応があった〇〇池水門へ
今週は、潮が反対みたいで撃沈でした

その後、県境のトンネルの下にある小さな漁港へ
着いてすぐ、少し沖でナブラ発生、ジグに付け替えてキャスト、でもすぐ沈んでしまいました、魚確認できずです残念・・・

ヘビツカイさんが小さな
カマス一匹だけでした

その後、〇浦漁港へ
でもその頃には太陽が高くなって暑さでギブアップ

撃沈でした


昨日も同じコースで出撃
Mさんの友人でiさん、この人はETCの恩恵で神戸からよくこっちまで来てます
それと Aさん 五名で調査

結局親アオリだめでしたね


自分が釣った


甲イカ


Aさんが釣ったカマス



だけでしたね




もう親アオリ終盤ですかね



まだ、ひつこく行くつもりですけどね。



たいした釣果もなく連休終わってしまいました

やっぱり

今週は夜勤なので 朝の気持ちいい空気の中で練習だぁ～～って意気込んで走り出したんやけど・・・・







あかん膝が痛い




先週十分休んだのに




日曜日の眉山での練習ではどうもなかったのに






眉山で負荷かけすぎたんかなぁ






このまま走れん様にならへんのかなぁ



不安






色々くよくよ考えてます






(￣^￣)






修行が足らんのじゃ




って言われそうやけど






嫁ちゃんいわく






そんなん皆通る道じゃ






アイシングとストレッチ
これが大事じょ



って言われました






休憩も調整のうちかなと思って また１週間休憩しましょうかね






ほんま こんなんでフルマラソン走れるんかなぁ






ごっつい不安






ほなけど決めた以上頑張らんとあかんな