今週は夜勤なので 朝の気持ちいい空気の中で練習だぁ～～って意気込んで走り出したんやけど・・・・
あかん膝が痛い
先週十分休んだのに
日曜日の眉山での練習ではどうもなかったのに
眉山で負荷かけすぎたんかなぁ
このまま走れん様にならへんのかなぁ
不安
色々くよくよ考えてます
(￣^￣)
修行が足らんのじゃ
って言われそうやけど
嫁ちゃんいわく
そんなん皆通る道じゃ
アイシングとストレッチ
これが大事じょ
って言われました
休憩も調整のうちかなと思って また１週間休憩しましょうかね
ほんま こんなんでフルマラソン走れるんかなぁ
ごっつい不安
ほなけど決めた以上頑張らんとあかんな