みなさん、こんにちは。
ピラティスルームトーン パーソナルトレーナーの石山です。
やっと朝晩は冬らしい気温になってきてますが
お身体は崩していませんか？
運動をして、栄養・休養をしっかりとり、免疫力を上げて風邪をひかない体を作りたいですね！
さて、スタジオからのお知らせです。
スタジオでは、経営者様向けのホームページがあるのはご存じでしょうか？
成功している企業経営者やビジネスパーソンは、トレーニングやマインドフルネス（瞑想）を日課としている方が多くいます。
元ナイキCEOマークパーカー、アップルのスティーブジョブズなど、筋トレや瞑想を日常のルーティンとしていました。日本を代表する企業の社長も然りです。
ビジネスの成功とトレーニング・マインドフルネスには相互関係があると言われています。
トレーニングすることにより健康管理ができるようになります。運動習慣を身に着けることは力強くビジネスを引っ張っていく体力を養っていき、自信も漲り、精神的にも安定します。
つまり、成功者は「健康」というものに「投資」し、高確率な「成功」のリターンを得ているのです。
トレーニングの目標設定（体重を8kg落とすなど）や計画実行力（毎週1回行うなど）はビジネスに似ていませんか？
またこのような目標設定はモチベーション維持や向上につながります。
経営者にとって企業経営は孤独な戦いです。
今のコロナ禍で今まで想像したことがない日常に激変している中で、企業の舵取りをし続ける精神的負担は相当なものがあります。
従業員や家族の生活も手にかかっていると言っても過言ではないでしょう。
そうした精神力や安定力を鍛える場としても、トレーニングすることは適していると思います。
私のスタジオには、そのような孤独な経営者様が通われ、トレーニングを行い、鍛えている方もいますが、それ以上に気分転換になるとのことで通われている経営者様も多いです。
従業員には言えない悩みや相談を聞き手になり、不安解消のお手伝いもさせていただいています。
トレーニングとマインドフルネス（瞑想）を組み合わせることにより、
体は力強く、心は平常心で、このコロナ禍を一緒に乗り越えていきたいと思っています。
経営者様に合わせたトレーニング方法、瞑想方法をご提案いたします。
出勤前、出社後、すきま時間など、日時はご相談ください。
今だからこそ力強く優しい経営者を一緒に目指しませんか。
ピラティスルームトーンの完全オリジナルメソッド「TONE ORIGINAL METHOD」
を用いてトレーニングいたします。
・体幹トレーニング
・アスターマッスルトレーニング
・メンタルトレーニング
・食事管理（管理栄養士監修）
を組み合わせたオリジナルトレーニングです。
経営者様のなりたい身体をコミュニケーションを図りながら作り上げていきます。お客様のライフスタイルに合わせた無理のない方法をご提案いたします。
無理な食事制限や過度なトレーニングはおこないません。（ご要望があれば対応いたします）
また、完全パーソナルトレーニングですので、
トレーニング日時は調整可能です。
（朝～夜まで柔軟に対応いたします）
このたび、この完全オリジナルパーソナルトレーニングですが、
コロナ禍での応援キャンペーンとして、
初回体験￥8,800円を半額以下の￥2,500円！！
また、通常入会金￥5,500円を当日ご入会の方に限り0円とさせていただきます。
ぜひお得なキャンペーン期間中に、お申し込みください。
12/1よりスタートいたします。
キャンペーンは先着5名までとさせていただきますので、5名に達しましたら終了となります。
また体験の申し込みもこちらからお願いいたします。
体験申し込みの場合は、レッスン名、体験希望日時を3つ記入ください。またお名前もご記入ください。
例）件名：パーソナルトレーニングキャンペーン希望
体験希望日：（例）8/20(木)AM10時、8/21（金）PM13時以降、8/22(土)PM17時
お名前：フルネーム
ご住所：
お電話番号：
ご年齢：
をご記入のうえ、こちらにメールください
二日以内にスタジオより折り返しご返信いたします。
ぜひトレーニングで免疫力をあげ、病気にならない体つくりをしていきましょう！
TONEはみなさまのお身体つくりの応援をしています！