みなさん、こんにちは。
トレーナーHIROKIです。
いつもこのブログではスタジオで開催する講習会情報や選手のトレーニング方法、キャンペーン情報などを記事にしていました。
今日は違う話をしたいなぁと思います。
これからも色々なことを記事にしていきたいと思います。
トレーニング以外に興味がない人は、スルーしてくださいね。
皆さんご存じのように、今世の中は色々な変化が起こっています。
ゆっくりと、なんとなく実感したりしていますが、実は、地球規模の歴史で行くと、かなり急激な変化が起こっていると考えられます。
人類の歴史から考えると、様々な世界が変わるような出来事がありました。
わかりやすい例でいうと、車の発明や飛行機の発明など。クレジットカードの開発、もっと昔でいうと、石器を作り狩猟をしたこと。
20世紀に入ってからは、コンピューターが生活の一部になったこと。
しかしこれらは、文明を築き上げてきた産物です。
「人がより良い生活ができるように」と発明や開発がされたものです。
特に「スマートフォン」については、激震的な進歩を歩んできました。
スマホが普及し始めたのは、2007年です。iPhoneが発売され、翌年にAndroid端末が発売。
まだたった13年です。
2000年以上の歴史から考えて、たった１３年でスマートフォンが世界を激変させました。
どこの世界の商品も、移動なしで買える
いつでもコミュニケーションがとれる
英語ができなくても翻訳してくれる
いろんな手続きがどんな場所からでもできる
カメラが必要なくなった
言えばキリがありません。
たった１３年で世の中がこんなに変わったのです。
一方
今、私たちに起こっている出来事は、生命を脅かすウイルス蔓延。
このウイルス（以下コロナちゃんと呼びます）は、
出現してから、たった２か月で世界を変えました。
詳しい内容は皆さんも知っていると思いますので割愛しますが、
考えてみると、スマートフォンがあったからこそ２か月で世界が変わったのではないか？と思っています。
もちろん、物理的じゃないと無理なものは停止していました。
スマートフォン（コンピューター）が無ければ、ZOOM会議やZOOMレッスンは出来てないはずです。
支援金要請手続きもスムーズにできていないはず（おそらく）
海外の方とも会話ができたはずです。
これらを考えると、これからの世界が
物理的な接触型から、スマートフォン（もしくはコンピューター）を活用した非接触型生活が大きくなることが予想されます。
でも考えてみてください。
否が応でも生活様式が変わっていく中で、今までのような接触型モデルが完全になくなると思いますか？
比重は低くなると僕は思いますが、このリアルコミュニケーションを僕は大切にしたいと思っています。
バーチャルコミュニケーションとリアルコミュニケーションは違います。
VRでは感じることが出来ないこともたくさんあります。
その場の空気感や匂い、温もり、周波数、、視覚以外からの情報収集が今のところVRにはありません。
洋服も手に取って見るのと画像を見るのでは感覚が違うと思います。
（たまに？まぁまぁオンラインで買って失敗してます笑）
やっと本題に入れるのですが笑
僕の仕事はトレーナー業です。
非接触型の方法で指導するならば、ZOOMやPCを使った遠隔指導となります。
もちろんメリットもたくさんあります。
・遠隔地の方にもセッションがいつでもできる
・（お客様の）コストが低くなる（交通費やウェアが必要なくなる、時間短縮になる）
・外見を気にしなくてよい（ZOOMの場合、画面OFFにすれば化粧や身だしなみは気にしなくてよい）
・巨大な施設がなくても一度に何人でも指導ができる
など、VRにしかできないこともたくさんありますので、否定的ではなく
これはこれで一つのムーブメントが起きると思います。
し、私も必要に応じて使っていくつもりです。
ですが、僕は、リアルコミュニケーションを大切にしたいと思っていますので、
スタジオでのトレーニングを重視していきます。
なぜか？？
お客様とリアルに触れ合うことで、お互い心が癒されるからです。
目を見て、その場の匂いを感じ、どんな心境なのか、言葉では普通だけど何か悩みを抱えているようだ・・
僕たちはトレーニングを通じて体を健康にする仕事ですが、
「こころ」が一番大切だと思っているからです。
トレーニングが続かない・・・
なぜ続かないのか、寄り添いながら一緒に考えて乗り越えていく。
試合に勝てなくて落ち込んでいる
どうやったら勝てるのかを一緒に考えて実践していく。
どうして痩せないのか
自分を責めるのではなく、寄り添い癒してあげることが大事。
運動以外での悩みがある
これ、ほんとにトレーニングしているときに気づくのです。
何か悩んでいるな、仕事かな・・家庭かな・・ VRでは見逃してしまうようなしぐさです。
そんな時に声掛けすると、今まで誰にも話せなくてつらかったんです。
と言ってくださる方もいます。
特に僕は育成年代の選手を多く見ていますので、親に言えない、相談できないことを
聞いてあげて、時にはアドバイスをします。
聞いてもらうことで、選手たちのこころが癒されるのです。
なので僕のところに来る選手はつらいときはいつも僕に話してくれます。
そしてトレーニングを重ねていき、心身ともに強くなっていくのです。
くよくよ悩まない選手がたくさんできました。
「トレーニングを通じてこころを通わせ合う」
僕はこの思いを大切に指導させてもらっています。
世の中は確実に変わっていくけども、その中で変わらないものを大切にしたいと思います。
あと、これも有名な話ですが
「1日7秒以上のハグで大切な人との絆が強くなる」
という結果があります。
なかなか日本人はハグの習慣がないので（僕もそうです反省）
恥ずかしいのですが、
こんな環境だからこそ、ぜひお子さんや奥さんや旦那様やおじいちゃんやおばあちゃんや
ペットや友達や選手や・・・・
ぜひハグしてあげてください。
こころが癒されるんです。
僕も最近奥さんと喧嘩をしてしまい・・・・
悪かったなと思っています。
出来ればハグをして仲直りしたいと思っています・・・
Pilates Room tone
体幹＆Pilates HIROKIトレーナー
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