大阪市住吉区万代にある 少人数制・会員制の
ピラティスルーム Pilates Room tone（ピラティスルームトーン）の
KOBA☆トレ専用ブログです。
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KOBA☆トレ、アスリートクラス、ピラティス、シルクサスペンション担当のHIROKIです。
先日、第2世代ピラティスティーチャーの櫻井淳子先生を大阪にお招きして
「プレピラティス」「ピラティスの歴史」WSを開催いたしました。
当スタジオオーナーが企画し、何とか当日を迎え無事に終了いたしました。
ひとえに協力していただきましたすべての皆様に感謝です。
本当にどうもありがとうございました。
ピラティスについて、ますます「本当のピラティス」を知り、広めていきたいと思いました。
当スタジオから微力ながら発信し続けたいと思います。
さて、スタジオでは毎週木曜日PM21：15～
「体幹トレーニンググループクラス」があります。
体幹トレーニングといっても
もちろん、インナーマッスルを意識しますが、アウターマッスルにもバリバリ(笑)アプローチします。
秋口に向けて
♦少し体を絞りたいなぁ
♦かっこいい体になりたいなぁ
と、びびっと感じた方、ぜひ一度体験に来てください。
体験レッスンは1,000円です。
「キッつ～」とか「効いた～」の声があちらこちらから続出です(笑)
効果的に体を絞りますので、
丁寧にクラスを進めていきます。
毎日のライフスタイルが変わった方もいます。
ウェストがマイナス10cmになった方もいます。
体重が15kgおちた方もいます。
カッコよくなった方・・・・多数います！
ぜひ一度体験にきてくださいね！
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