大阪市住吉区万代にある 少人数制・会員制の
ピラティスルーム Pilates Room tone（ピラティスルームトーン）の
KOBA☆トレ専用ブログです。
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KOBA☆トレ、アスリートクラス、ピラティス、シルクサスペンション、ストレッチーズ担当のHIROKIです。
先日、ストレッチーズ®を使った
体幹トレーニングWithストレッチーズの体験レッスンを開催いたしました。
ストレッチーズとは、特殊な布を使い、ストレッチやサポート、固有受容器に更に働きかけ、体全体の連動性が高まり、体幹部をより安定させることが出来るツールです。
http://stretcheze-jpa.com/ ← 詳しくはこちらから
着用しいつもの体幹トレーニングを行うと更に効果が感じられ、安定すれことがわかります(^^
チューブとはまた違う全身の連動性を体感できます。
スタジオが熱気で曇ってしまいました(笑)
ファンクショナルマットを使ってのストレッチーズ！
・各関節の動きがスムーズになった
・背骨がきれいに積み重なって気持ちいい
・時間がたっても背筋がピンとしている
・こんなにコアに効くのですね・・・
など感想をいただいています。
また皆様に体験していただけるよう
体験レッスンを開催したいと思います。
また九州の方に朗報です！！
この「体幹トレーニングWithストレッチーズ」の体験レッスンですが
4/22（土）に1日限定出張ワークショップを開催いたします！
やまなか整骨院様で開催いたします。
ぜひお申込みくださいね！ストレッチーズを体験できるチャンスです(^O^)
お申込み：ctr_tone@yahoo.co.jp までメールでお申込み
TEL：080-5349-7755
みなさまのご参加お待ちしています。
スタジオの各クラスでは
特別レッスン等も開催しています。
詳しくは http://ameblo.jp/pilates-tone へ
Pilates Room toneの会員になって、ぜひとも参加ください。
初回体験レッスン可能です
KOBA☆トレ、アスリート体幹トレーニングのお問い合わせは、
ctr_tone@yahoo.co.jp までお問い合わせください。
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