今回は、基礎体温についてです。
基礎体温を毎日記録していくのも
妊活の基本中の基本で、まずはここから始まる方も
多いのではないでしょうか。
また結果からお話ししますと、
基礎体温をつけるのも私は半年ほどで
断念しました。
理由としては、
理想通りの二層にならなかったので…。
心の折れやすい私は、
こんなことではまたストレスがたまる…‼︎
と思い、基礎体温を測る日々に
早々に終止符を打ったのでした。
私の基礎体温は、上がったり下がったり、
二層になることはなく
基礎体温による排卵日の予測が
出来ない状態でした。
やっても意味ないことはやめよう！
と、（意味ないことはないかもしれませんが）
基礎体温を毎日測るのにも慣れてきた頃に
やめることを決意したのでした。
枕元に体温計を置いて毎朝できるだけ同じ時間に
体温を測るという行為もなかなか大変ですよね。
仕事をしていると尚更。
《妊活中には絶対これをしないといけない》
ということはありませんので、
上手いこと足し算引き算をして、
無理のないように妊活に取り組めるといいと
思います。