Body&Soul atelierの寺田 麻未です¨̮♡︎
▹美脚♡美尻調整師としても活動中です🦩◃
なんと初の試み🤭
私の苦手な逆転のワークショップ！
しちゃいます〜🥳🥳🥳
8/24(土)
11:00-16:00
倉敷四十瀬球場武道館 剣道場
① 11:00-11:30
asami ウォーミングアップヨガ
30分 ¥1,000 （単発料金）
いろんな動き、運動にも身体のスイッチを
入れるウォーキングアップヨガ🧘🏻♀️
〜初めての
逆転挑戦〜
不安や怖いを
楽しい変える
逆転ヨガWS
②11:45-13:45
ダウンドッグ編〜2時間〜
¥3,000（単発料金）
逆転に向けて、ダウンドッグを使って
“引き込む”感覚から使い方の練習を
していきます！
ダウンドッグ自体苦手な方にもオススメです！
③14:00-16:00
逆転編〜2 時間〜
¥5,000 （単発料金）
さぁ！本番！壁を使いながらコツを
掴んでいきましょう！
わからないことは逆転先生に
聞きまくりましょう🎶
ヨガの先生方もアジャスト方法も
聞いちゃいましょう😘
全て受けられる方はお得な
①②③→¥7,000
もちろん、1レッスンのみもOK🙆♀️
（単発料金）と書いてる料金となります🙇♀️
定員
すべて
10名
お支払い方法
PayPay
paypal
振込
（手数料はご負担となります🙇♀️）
現金
（当日お釣りのないようお願いします🙇♀️）
✅上記からお選びください🙇♀️
持ち物
飲み物
タオル
着替え
（部活並みに汗ボタです。
シャワーはありません。
お手洗いでお着替え等
お願い致します🙇♀️
大変申し訳ございません🙇♀️）
筆記用具
ブロック（お持ちの方はオススメ）
クッション（バスタオル分厚め）
KIYOSHIさんのご紹介はこちら
男性も女性も
お子さんから大人を重ねられた方も
受けることは可能！
私もヘッドスタンドは、とても苦手でした。
が、KIYOSHIさんのお話を伺ったり、
私の目の前でどんどん変わっていく、
進化している彼に勇気をもらい、
今年の夏はヘッドスタンドを克服するぞ！
と思い、遠くはるばる福井から来て頂くことを 決めました。
そして、
男性の希望の光になってくれるとも思い、
お呼びしました！
リトリートとなってますが、
ほぼ合宿に近いかもです！🤭笑
たった2年でこんなに進化した方法を私は
いろいろ伺いたいと思います！
ぜひ、皆様も一緒に
おとなもチャレンジしてみませんか？😁
ご予約される方
Ⅰ.お名前（フルネーム）
Ⅱ.緊急連絡先
Ⅲ.クラスはどれを受けるか
例えば、
②のみ
もしくは①②③
と受けるクラスを教えてください🙇♀️
Ⅳ.支払い方法
上記のどの方法でお支払いしてくださるか
教えてください🙇♀️
Ⅴ.ジュース
（ジュース付きの方は後ほど
公式LINEでどれか選んで頂きます🙇♀️）
わからないことがありましたら
メッセージを公式LINEまでいただけますと
ありがたいです🙇♀️
よろしくお願いします🙇♀️
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