Body&Soul atelierの寺田 麻未です¨̮♡︎
▹美脚♡美尻調整師としても活動中です🦩◃
残念なお知らせ
この度、わたくし
3/29のレッスンをもって
lesmills danceの指導から
離れることとなりました。
えぇ！！！！！
と思いましたよね🥲
私自身も同じです。
以前からちょこちょこブログやインスタでも
お伝えしてきました、
臼蓋形成不全
こちらですね。
生まれつき股関節のはまりが浅く、
内転・内旋すると
完全に外れます…
脱却します。
約8年⁇ぐらい前に病院の先生にみてもらい、
このままダンスや激しい運動を続けると
人工股関節だからね…と。
それからは病院へ行かず、
周りのパーソナルトレーナーさんに
話を聞いたり、
トレーニングをしてきました。
その旨をお伝えし、
エイブルスポーツクラブ岡山店さんで
lesmills danceレッスンをスタートしたんですがね…
今回、前半は良かったんですね。
もちろん！
ケア（ほぐし）とトレーニングもしつつです！
ただ…
腰を回す動き…
ヒップロールや
ヒップホップ/お尻を弾くような動き
がダメだったようです😓
初めて
ガリガリガリ
と昔ながらの鉛筆削りで鉛筆を削ってるような
音⁇感覚が😱
そこから痛みも酷くなってきたので…。
あの感覚は怖かった…。
もう少し時間があって、
リハビリをするようにその動きと身体の動きを
正す時間があればいいのですが…。
待ってはくれません。
身体からまさかの感覚があり、
身体が悲鳴をあげたので、
lesmills danceから離れることを
決めました。
とても短かったですが、
私はとても學びました！
レッスンの中での声掛け、キューなど
再度確認もできましたし、
何よりもあのお2人とレッスンできたことは
とても學びです！
あのパワフルさ…
あの年齢で出せるんだ！と😍✨✨
そして、そのパワフルさを出すのには
人それぞれのパワフルさがある。
danceはやっぱり楽しい❣️
という再確認もできたので、
今後レッスンをすることはないと思いますが、
レッスンを受けに行くことは
あってもいいのかなぁ…とも思いました😁
短い間でしたが、
皆様ありがとうございました🙏💓
お詫びではないですが、
アイソレーションはお伝えできるかと思うので、
またちょっとしたポイント動画をひっそり
公式LINEに送ろうと思います🎶
たくさん動いてる皆様へ
どうか…
レッスン後のケアを。
もしくはレッスン中もコンディションが良い日は
良いのですが、
悪いにも関わらず、受けてくださってる方は
その日はちょっと50%ぐらいとかの
パワーで行ってあげてくださいね✨
動けなくなる方がきっとストレスになるので
どこかでゆるっとする時間、一瞬を
設けてあげてくださいね🙏💗
楽しいfitness lifeを💓
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