Body&Soul atelierの寺田 麻未です¨̮♡︎
美脚♡美尻調整師としても活動中です🦩
6月よりスタートレッスン🧘♀️❤️
場所
ダンススタジオ ラーラさん
毎週木曜日
10:30-11:30
リラックス
&
リフレッシュ
ヨガ
定員 8名
心地いいなぁ〜という感覚で身身体を動かし、
身体を緩め、
じんわりと汗が出るぐらい
身体を動かします☺️
日頃の疲れや悩みも
少しの間だけ忘れて、
自分のための時間を
作りませんか？
どんな方でも構いません！
ここだけ勇気を一歩出して、
お越しくださいませ♡
身体を動かす楽しさ
身体や心を整える楽しさを
お伝えします🙏❤️
*⃝̣◌︎⑅⃝︎◍︎♡︎◌︎*⃝̥◍︎♡︎
毎週木曜日
13:00-14:00
ボディメイク
ヨガ
定員 8名
前半と後半でヨガのポーズを
使い、ほぐします！
中間は、自重トレーニング！
どこの筋肉を意識するのか、
ダンスや他のスポーツでの
使う感覚等
お伝えしながら
楽しくボディメイク
していきます🎶
1人でなかなか筋トレ続かない…
という方は
ぜひお越しくださいませ♡
こちらも自分のペースで
行いましょう😆❤️
料金
入会＋年会の初期費用が…
0円 👀‼️
1レッスン
¥1,800
予約方法
スタジオラーラさん
インターネットホームページ
インスタアカウント
のどちらかに
メッセージを送って頂くか
私の公式LINE
タップまたは
インスタアカウント
まで
メッセージを
頂くようになります🙇♀️
①お名前（フルネーム）
②10:30〜or13:00〜
どちらのレッスンに
参加されるか教えてください🙇♀️
ご予約はご本人のみとさせて頂きます🙇♀️
皆様にお会いできるのを楽しみにしております🎶
🍎お問合せは、こちらから↓
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