水の飲み過ぎで死に至る？意外とヤバイ夏の水分補給

どうも、水分と炭水化物を取りすぎの吉田です。

皆様の健康を願い載せてみます。

全部読みたい方はコチラ

http://news.nicovideo.jp/watch/nw324238

簡単にまとめますと、

水だけ飲みすぎると

塩分不足になり危ない。

のどが程よく渇いたときに

スポーツドリンクなどの塩分や糖分が適度にはいったものを

飲むのが良い！