6月16日は和菓子の日・・・。

ママブロネタ「季節のイベント」からの投稿

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今日は朝から時折日差しがあるものの
どんよりとした梅雨空という陽気の
関東地方です。

本日火曜日、お昼の12時からの生放送、
「ごきげん！ひるMAX」を
お送りいたしました。

本日もメッセージやリクエストを
お送りいただきありがとうございました。


さて、今日は、6月16日。

記念日を見てみると、
「和菓子の日」
詳しくは、こちらのサイトをご参照
下さい。☆こちら☆

番組中も、和菓子に関連したお話を
多くお送り致しました。

そして、スタジオには
私からのお裾分けの和菓子～。

地元の和菓子屋さんの美味しそうな
上生菓子、茶饅頭、豆大福、そして
ずんだ大福！

番組終了後、メインパーソナリティ中島さんと
茶饅頭とずんだ大福を半分こして
仲良く食べましたよ～。

今日の私のコーナー
「ももの暮らしのラボ」では
この和菓子の良さを見直してみよう！

をテーマにお送り致しました。

和菓子に使われる材料には
食物繊維を多く含むものが多いので
お茶と一緒に食べて、
必要な栄養素の摂取量を補う食べ方も
ありですよ～というお話や
カロリーや栄養成分を意識した
和菓子の選び方などもお話しました。

上手に甘みを生活の中に取り入れながら
脂肪・糖質をコントロールして
健康を意識した体重コントロール
してみるのも、オススメです。