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髪の毛の傷みやダメージに困っている方の髪質改善 美容室の森です。
スーパーヒーロー尾畠春夫さん
尾畠春夫さんの食事
尾畠春夫さんは、朝食は、レトルトのご飯にお水をかけて７、８個の梅干しを２食→お昼は塩飴→夜はレトルトのご飯と梅干し数個を１食を食べておられます。
テレビでは、もい少し栄養のある物を食べた方がいいと言っていましたが、この食事昔の飛脚の食事と同じです！
飛脚の方は、江戸～京都までをなんと3～4日程で物を届けていました。
食事は、お米と梅干しだけ！
その当時、飛脚の人を見た外国人はその強靭な体力を見てもっと栄養の高い食事をとったら凄いのでは？
と思い栄養の高い食事をとらせて見たところ「バテてしまうから前の食事に変えてくれ」と言ったそうです。
実は、梅干しは「スーパーフード」なんですよ。
決してしっそな食事ではないんです。
体が疲れていたら「ご飯」と「梅干し」を食べて見たください。
疲れもとれて、美容にもとってもいいですよ。
以前書いた記事です詳しくはこちら。
↓ ↓ ↓
７月に梅を天日海塩でつけました。
毎日食べています！
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