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髪の毛の痛みやダメージに困っている方の髪質改善 美容室の森です。
最近、老けたような、、、
髪のボリュームが気になって気持ちが落ち込む、、、
髪のボリュームダウンの原因に女性ホルモンバランスの低下が原因とも言われています。
ホルモンバランスを整えるものとして大豆イソフラボンが有名です。
大豆イソフラボンを多く含む食材は、豆腐、油揚、納豆、お味噌などです。
大豆イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをすると言われおすすめです。
女性ホルモンは、髪だけでなく肌にも影響しますので、食事に積極的に大豆イソフラボンが多く入った食材を取り入れることをお勧めします。
頭皮にも優しいシャンプーで洗う様に心がけてください。
最後までお読み頂き本当に、ありがとうございました。
髪の毛の痛みやダメージに困っている方の髪質改善 美容室の森でした。
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髪の毛の痛みやダメージに困っている方の
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