リアル昼顔

上戸彩さん主演の不倫ドラマ　昼顔　が人気だったようですね。



不倫て、、、そんなのを正当化するようなＴＶは　最初から見る気なしっ

ということで、一度も観たことなかった。



だってね、

わたしの友人が　リアル昼顔　なんだもん。



Ｗ不倫の末に　３回目の結婚をしたんだけど

入籍する時には　すでに不満がもりもり。


いつまで　大人しくしていられるでしょうね～。



一度不倫してしまえば　簡単なものだと　ストップがかからないですから

またどうせ　外に男をつくるでしょう。

ドラマを見るより　リアルな事実の方が面白いっ。

痩せた？

うふふふふ～～～

１年半ぶりに会った人から

「痩せたねぇ」　と言われました。

やった～見て分かるくらい　痩せたんだ

今年に入って　４キロ　痩せましたからね

目標まで　あと１キロ。(￣0￣)/ ｵｫｰ!!

自分ではどの辺りが無くなったのか　疑問だけど

腰回りはすっきりしたっぽい。

うふふ、褒められちゃったぜ。

確かに　Ｇパンのウエストはゆるゆる～。

あとは　脚が細くなってくれないかな。

チチ　は減っちゃだめよｗｗ

韓国ブランド ペリペラ

２０代の頃　食品メーカーに勤めていた関係で

今でも爪を延ばすのも　マネキュアもしないわたしですが

最近もらったので塗ってます。




じゃ～ん

遠目では塗ってないように　手の色と馴染む色だけど

近くで見ると　ラメ　が入っているので　おしゃれなんですよ～。





新色が発売になると　すぐに注文が入るという　人気の　ペリペラ

使ってみて人気の訳が分かりました。

ひと塗りできれいにぬれて　乾くのが早い。

猫の持ち手も　おしゃれ

これいいわ～。



会社の人たちにも　得意げに見せてます。

この色だと　オフィスでもＯＫじゃない？

大人ステキ　な　手元になったよね。

４キロダイエット達成！

なんと

今年に入り

４キロ　も　ダイエット成功




去年の秋から　ヨガ　に通い始め

半年する頃から　徐々に　徐々に　体重が落ち始め

半年後には　４キロ　落ちました。

実は去年の春から　ジムに通ったんですが

なぜか　体重が増えてきたんですね。

筋肉かと思ったけど　体脂肪率は　変わらず、、、

週に２回も通って　コースにも通い　マシンもして

毎日家の周りを１時間ウォーキングまでしていたのに

なぜに体重が増えていくのか、、、




いくらやっても痩せないならと　ジムは辞めて

やりたかったヨガに通いだしたんです。

通い出してすぐに　体重の増加は止まり　ほっと一息。

お正月に帰省して　体重がＭＡＸになってから　４キロ落とせました。



ヨガ　っていいね。

体感トレーニングだから　気づかずにインナーマッスルが鍛えられているんだ。

目標は　５キロダイエット。

あと１キロ　がんばろ～。

一晩で５００グラム

昨日、ランチビュッフェでたらふく食べて

体重を測ったら　５００グラム　増えてた～。

けっこう食べたのね。




なので　夕食はお茶のみ。

だってまだお腹いっぱいだもん。

そして　朝測ったら　元の体重に戻ってた。

一晩で５００グラム　消化・燃焼したんだね。




さて　一緒に食べた同僚の中に　結婚して　２０キロ太った人　がいます。



普段の食事を聞いていると　確かに食べ過ぎ。

１８０ｃｍを超える　成人した息子さんと　同じだけ食べている。

そりゃぁ　４９歳で　あれだけ食べれば太るでしょ。



今　見た感じ　８０キロ手前くらいかな？

最近また２キロ　太ったそうです。

その同僚の昨日の夕食。

取りの照り焼き　１枚分。

付け合わせも　ハムか何か　肉ですね。

あれだけ食べた後に　またこれだけ食べるの

そりゃぁ　太るよ。

こんなに太って大丈夫かな？

心臓の負担もそうとうあるだろうし、、、でも本人が食べるのをやめられないっていうから無理か。