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このブログでは
「いろいろ学んだけど結局何がやりたいのかわからない...」
「やりたいことを
仕事にするのは
無理、自信がない...」
自己否定が消えなくてやりたいことが出来ないでいる人に向けて
上手くいかない
根本原因
潜在意識にある
自分には無理の
自己否定と
思い込みを解決
✔どんな自分も許可出来る
✔心からやりたいことに気づく
✔やりたいことを挑戦する自信
✔楽しく夢を叶える
心からやりたいこと
して楽しむ人生
を手に入れるマインドの
整え方を愛を込めて発信中
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夢叶マインドコーチちあき
自己否定を止める方法
✔自分には無理
✔自分じゃ出来ない
✔あの人だから出来るんだ
✔もっと努力しなきゃダメだ
こんなふうに自己否定しちゃうとき
あるよね…
この自己否定って
すればするほど
しんどくなる
自己否定を止めたいと
思うことはあると想う
でも、変わらず
自己否定しちゃうんだよね
こんなときは
まずね
自己否定してる自分を
まるごと、認めてあげて✋
「私には出来ないって想っちゃうんだよね…」
って
いいも悪いもないよ
ただ、感じてあげてっ
そしてね、こうも言って欲しい
「でもさ、私
いっぱい頑張ったよ
そうだよ、何年も努力したよ
凄いじゃん！
エラいよ
よく頑張ったね！
ありがとう」
自分を労おう
じぶんをねぎらおうね
すごく、心が癒されるから
自己否定、和らぐよ
過去を振り返って
頑張ったことを
思い返してほしいんだ～
まずは、今の自分を認めて
これでいいって赦してね
そして頑張ってきた自分を
労ってあげてね
私はずっと自分を否定すること
あったの
自分が未熟だから
人としていたらないから
勉強が出来ないから
物事よく知らないから
いろいろあったけど
思いのほか、普通に仕事も
できた 笑
人からも優しいと褒められた
「なんだ、あたしって
ダメじゃないじゃん」って
想えたの 笑
それから自分を癒やすセラピーを
たくさん受けたり心理学学んだり
だんだん自己肯定感が
上がってきて
今じゃ、自分大好きで
自分をやりたい放題に
させてるよ 笑
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