今を生きる。
夢中に集中する。
ワクワクすることをやる。
それは何となくわかるけど、今やりたいこととか、ワクワクすることとかないし。
今を生きるって、すぐ実践できないよね？
確かにそうかもしれません。
いきなり「完璧に」今を生きようと思うと、ハードルが高い。
簡単にできて、でもやってみると結構難しい、そんな「今を生きる」方法をご紹介します。
それは「一日一つでいいから、新しいことをやってみる」。
新しいことって言っても、何でもいいんです。
入ったことのないお店に入ってみるとか。
初対面の人とのやり取りでもいいし。
使ったことのないルートで帰宅してみるとか。
そんな初体験の時、人はどうなっているでしょうか。
お店に入れば、キョロキョロしますし、初めての空気を感じたり、初めての匂い、ガヤガヤ感を確かめたり。
飾ってあるものが自分に合うか、「いい感じ」とか「イマイチ」とか感性を使います。
商品の値段を見たり、テナントの立地条件や店員の数などから、儲けてるかなとか考えたり。
普段お休みしている脳の部分が、結構フル回転だったりします。
脳というか、五感と感性がフル回転して、結果脳もフル回転。
初体験ですから、全てが予定調和ではありません。
こういう時間を毎日必ず取るようにする。
少しずつ伸ばしていきましょう。
ありがとうございます。
つづきます。
夢中に集中する。
ワクワクすることをやる。
それは何となくわかるけど、今やりたいこととか、ワクワクすることとかないし。
今を生きるって、すぐ実践できないよね？
確かにそうかもしれません。
いきなり「完璧に」今を生きようと思うと、ハードルが高い。
簡単にできて、でもやってみると結構難しい、そんな「今を生きる」方法をご紹介します。
それは「一日一つでいいから、新しいことをやってみる」。
新しいことって言っても、何でもいいんです。
入ったことのないお店に入ってみるとか。
初対面の人とのやり取りでもいいし。
使ったことのないルートで帰宅してみるとか。
そんな初体験の時、人はどうなっているでしょうか。
お店に入れば、キョロキョロしますし、初めての空気を感じたり、初めての匂い、ガヤガヤ感を確かめたり。
飾ってあるものが自分に合うか、「いい感じ」とか「イマイチ」とか感性を使います。
商品の値段を見たり、テナントの立地条件や店員の数などから、儲けてるかなとか考えたり。
普段お休みしている脳の部分が、結構フル回転だったりします。
脳というか、五感と感性がフル回転して、結果脳もフル回転。
初体験ですから、全てが予定調和ではありません。
こういう時間を毎日必ず取るようにする。
少しずつ伸ばしていきましょう。
ありがとうございます。
つづきます。