今日は島浦がお送りします。
突然ですが・・・・
最近島浦・・・・・
始めました。
「ジョギング」
ジョギング（Jogging）とは、ゆっくりした速さで走ることである。
ジョギングは、一般的にランニングよりもスピードが遅く、ジョギングとランニングの違いを具体的に明記するならば、会話をできる状態にあるかどうかであるとされている。
そう！ジョギーーーーーーーーーーング！！
そろそろ甘ったれた体になってくるお年頃・・・。
これはいかんと、やっと立ち上がりました。
よし！走ろう！と心に決め、
まずは、道具だ！！と、色々買い漁り、
始めるまでには2週間が経過し・・・・
この前やっと走りました。
お客様からの助言も頂き、最初は無理するな！を合い言葉に・・・無心で走り続ける島浦。
夜、気持ちいい！
でも、夜１１時過ぎなので・・・少し怖かったり・・・。
結果！！！
けっこう走ったーーー！往復、約６km！
最初なのでこのくらいで・・・。でも足、ぱんぱん☆
徐々にならしていきましょう。
しかし、消費カロリー調べると・・・・おにぎり・・・１、３個分・・・。
なん・・・・・・・・だと・・・・・・・・。
すくな・・・。
走る前にそれ以上、食べて出て来てるんですが・・・。
と、引き締まったぼでぃを手に入れるまでの道のりは険しそうです。
それでも、なにより走ることが楽しかったのがとても嬉しいことです。
時間があったらどんどん走っていきたいと思います。
続けれるようにしよう。
頑張っていきます。
以上、島浦でした。