土曜の夜は、島浦がお送りします。
今日は、祝日、秋分の日なんですね。
「昼と夜の長さが同じになる。」なんて言われますが、実際は昼の方が長いと・・・。
まぁ、そんなわけで、やっと秋も深まってきた？今日この頃・・・みなさまいかがお過ごしですか？
私は夏から続く、暴飲暴食に終止符を打つため・・・
行ってやりました。
台原森林公園！！！
近場です・・。
ちょっと歩けば着きます。
近くにあるにも関わらず、初めて行った森林公園！
もうそこは・・・・
大自然。
約３Kmのジョギングコースもあり、走っている方達もたくさん！
「負けてられない！！」
私もジョギングコースを行きました！
気持ち、早歩きで。
アップダウンも多く、これがもう疲れるのなんの・・・・。
椅子に座って、１回休憩しよーよ・・・ねぇ！！と・・・心から思った２７歳の９月でした。
しかし、途中には・・・
ホタルの里と銘打たれた池。夏には見れるそうですよ？
そして、睡蓮が素敵な沼？池？
自然の綺麗さが、疲れた体を癒してくれますな！
ぴかー。
台原入り口からスタートした、この遠路。
行ってやりましたよ、黒松入り口。（実は、そんな対した距離ではない・・・）
その後、黒松入り口付近の「健康の広場」にて、バレーボールやらバスケットをしてさらにハードに体をしぼってきました。
久々の休日スポーツ！
これはもう気分がいいです！
食欲の秋という欲に負けそうですが、私はやっぱりスポーツの秋。
もっともっと運動を楽しもうと思います。
ちなみに、今回は筋肉痛が来なかったのですが、まさかこれからってことはないですよね・・・？
まさかね・・・。
みなさまはこの秋をどうお過ごしになりますか？
やっと涼しくなってきた今日このごろ・・・寝るときは暑くても・・・朝は・・・・お気をつけください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・では、また再来週。
御機嫌よう！
島浦でした。