健康第一☆2009☆ | C’sのブログ

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C'sの出来事

みなさんこんばんは~ドキドキ

受付の藤原ですラブラブ!

今年もどうぞよろしくおねがいしますぺこ

何回か予告しているとおり、今年からはスタッフ全員でブログを書くことに

なりました!そしてなんと、毎日のブログのお題と担当者の名前をブラックボード

に記入してお店の一階の看板に置かれることになりましたスマイル

。。。となると緊張します。。。。汗

読んでくださってるみなさんには新鮮だし、スタッフの意外な一面を知ったりして

楽しんでくださいねにこ

ところで私、年末から『Rookies』や『HERO』の再放送

を見っぱなし。とにかく動かず、食べてはテレビ見て

食べてはテレビ見て、

友達が来ても一緒に食べてはテレビ見て。。。

とまさに寝正月鏡餅

まあ、たまにはこんなお正月も良しウシ

と開き直っていたら、どうやら腰をやられてしまい

最悪の状況に・

セールで買い物に出かけ試着室で脱いだデニムを履くのに

何分かかったことやら。。。

歩くのもやっとで、すぐにシーズのオーナー婦人、またの名を

アジュアンに病院を紹介してもらい行ってきました。

電気をあててもらったり、超音波をかけてもらったり、最後は

マッサージ。まさに『かゆいところに手が届く』らぶ

ここの先生、かなりおもしろくて病院らしからぬ行動を

とるのですが、技術は抜群のよう。

2009年最初に出会った方ですが、衝撃的でしたああ・・・

いい意味でニコニコ

これから何度も通うので先生のことは今度ゆっくりブログで

紹介したいと思いますにひひ

腰痛がひどくなると色々な病気を引き起こすそうです。

頭痛やめまいなどなど。。。

腰痛で悩んでいる方はけっこういらっしゃいますよね。

改善のポイントは

1.体を冷やさない

2.夜は冷たい飲み物を控え、あたたかいものを。

3.ストレッチなどの自分でできる運動をとりいれる。

なかなか続けるのは大変ですが、がんばりたいと

思います走る人

やっぱり、健康第一ですからいぇい☆

2009年もみなさんにとっていい年でありますようにクラッカー


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