いや～、残暑厳しいですねぇ～～(;^_^A
9月も半ばが過ぎたのに、全く秋を感じられない。
（まぁ、朝と夜は若干涼しいですけど）
秋といえば～
読書の秋！
私はあまり活字読めない子なのでもっぱら漫画派なんですが余裕もなく・・・
ゆっくりお茶しながら読書満喫したいですね！
（中国茶cafe江畔麗水へどうぞ！）
秋といえば～
食欲の秋！
得意分野です！危険ですが(^▽^;)
世の中に美味しいものがありすぎる！！！
秋といえば～
スポーツの秋！毎年スポーツ大会していますが今年はあるんでしょうかね。。。
ということで、今日は運動ネタです。
（前置き長っ！！）
数日前から妹さんと運動始めました！
仕事終わってから夜走ります
家の近所は坂ばかりなのでキツイデス。
妹さん23歳、私今年三十路・・・・
体力に差がありすぎますっ。。。
20分くらい走ったり歩いたり
その後縄跳び！！3分2セット！
無茶はしません。
徐々に体力つけて、
脱！ポニョ！！！