こんにちは。
ここ数日で一気に
真冬の気候になりましたね＞＜
「好きなことが出来るって、
ありがたい♡」
ここ数年
特に感じることです。
私は今44歳なんですが、
ホルモンバランスの崩れが出てくる
プレ更年期でもあります。
ホルモンバランスの崩れとは
関係ないかも知れませんが、
去年春に原因不明の
脇腹痛が発生。
総合病院で診てもらったけれど、
特に異常はありませんでした。
それから1年近く
脇腹に違和感がありました。
そしてその年の暮れには
胃痛が頻発。
大晦日に寝込み、
年明けにコロナになり、
自分の体力にすっかり
自信がなくなって
しまいました。
SNSではそんな発信しないので、
意外かも知れませんが＾＾
でも考えてみると、
40年以上も休まず
稼働してくれている体♡
人生が80年あるとして
折り返し地点と考えると、
「今までよく頑張ってくれたね
ありがとう♡
自分の体、大切にしないとね。」
と感じています。
細くても長く！！！
このお仕事を続けていきたいから✨
だからこそ、
自分の体をケアするって
本当に大切なことですよね。
ちなみに今年の暮れは
体調に気にかけているせいか、
とっても良好です♩
自分の体力を
過信しすぎない、
40代の今、
学んでるところです笑
（※体力に個人差は有）
皆さんも
ご自愛くださいね♡
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2024年1月スタート✨
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※対面・オンライン対応
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＜1日1レッスン(6日間）＞
全日10:00-12:00
1月16日（火）レッスン１
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1月31日（水）レッスン３
2月6日（火）レッスン４
2月13日（火）レッスン５
2月20日（火）レッスン６
＜1日2レッスン(3日間）＞
全日10:00-15:00
1月16日（火）レッスン１・２
1月23日（火）レッスン３・４
2月6日（火）レッスン５・６
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〜休日クラス〜
1日2レッスン(3日間）
全日10:00-15:00
1月28日（日）レッスン１・２
2月25日（日）レッスン３・４
3月24日（日）レッスン５・６
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