⁂コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ⁂
前回入荷分完売しましたが
10月12日(土)入荷いたします。
●現在、ご予約頂けると、
入荷後すぐの発送が可能です。
ご購入はこちらから
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
特典：石鹸のご購入を頂いた方に、
キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方と
すすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。
（※商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。）
洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、
より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。
石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、
3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで
抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める
特別な製法で
コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。
石鹸で使っている油も酸化させない
コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。
毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、
吸い付くようなしっとり感が出てくる
というお声を頂おております。
●石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真は
こちらからご覧いただけます
http://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html
●お客様から頂いた声はこちら
https://ameblo.jp/cspring/entry-12383637967.html
大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで
入荷して2日～一週間ほどで
完売をさせて頂いております。
●現在、ご予約頂けると、
入荷後すぐの発送が可能です。
こちらからお申し込み頂けます。
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
石鹸の成分や詳しい説明はこちらです。
こんばんは、藤田千春です
先日、潤肌石鹸のご購入の際に
備考欄があるのですが
そちらに
とてもうれしいお声を頂いたことを
発送のスタッフさんから教えて頂きました↓
生のお声を頂けるのは
本当に貴重で、ありがたくて、
ご本人に掲載の許可を頂いて
載せさせて頂きました。
私自身、赤みのある
黄色っぽい、毛穴が目立つ肌の改善に
役立ってくれたと感じています。
生薬を3年漬け込むところから、
職人さんが制作してくれているので
大量生産は出来ないですが、
鎮静作用、抗炎症作用、美白作用、
収斂作用（毛穴の引き締め）
コラーゲン保護作用などに効果のある
生薬の成分が活きている石鹸が
出来上がっています。
今月は10月12日入荷予定です。
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
さて、
先日、知人から相談を受けました。
顔の下半分のフェイスラインが
ゆるんできて、
輪郭も四角っぽくなってきた
ということと、
鼻の下が長くなった気がして
顔の間延び感が出た感じで
老けて見える
というご相談でしたので、
エクササイズなどのアドバイスを
させて頂いたことがありました。
それから、一か月後に
嬉しいメールを頂きました↓
写真も添付してくれたんですが、
始めた日と一か月後のお顔が
変化していて、一か月後のお顔は
すっきりと若々しくなっていました。
顔出しがNGなのでお見せ出来なくて
残念なんですが
頂いた写真を見て、
最近全くお顔のエクササイズは
やっていなかった私ですが、
かなりやる気になりまして
毎日、エクササイズしております。
変化が楽しみです。
今回、そのセルフケアと
エクササイズを
シェアさせて頂こうと思います
まず、意識したいのは
姿勢です
パソコン作業やスマホ、
家事などで、どうしても猫背や
前かがみになってしまう事がありますが
その時間が長かったり
癖になっていると、
体の前側の大きな筋肉に、肩甲骨が
引っ張られるので、
肩が前のめりになって
巻き肩になりやすくなります。
この状態になると、肩甲骨は外側に開いて、
そのまま動かなくなり、血行不良に陥るので、
肩こり、首コリ、背中コリ
の原因になってしまいます。
肩こり、首コリ、背中コリは顔のたるみの
大きな原因の一つになります。
そして、姿勢の悪さで、
肩甲骨が開いた影響ですと、
胸部の骨格（胸郭）が
下に下がります。
そのことによって、
アゴの付近から首にある広頚筋
（※マリオネットラインが出来る辺りです。）
も下に引っ張られて、
ほうれい線とつながって、
ブルドック頬になりやすくなります。
この辺りです↓
さらに、
顔の老廃物は首を通って、鎖骨へ流れるのですが
肩甲骨が固まってしまうと
その流れがせき止められてしまいます。
そうなることで、老廃物は行き場を失い
顏に留まります。
その老廃物（余分な水分）は、顔に留まることで
少しずつ、皮膚を延ばしていきます。
年月を経て、老廃物（余分な水分）で
延ばされた皮膚は、重力に負けて
たるみを作っていきます。
なので、よい姿勢を作ることは
お顔のハリを保つ
根本ケアでもあると思います。
普段私が意識しているのは、
前かがみになるとどうしても
骨盤の前に上半身が出て
顔に重力がかかりやすくなるので、
骨盤の上に上半身を乗せて
おなかを突き出さないようにして、
肩甲骨を閉じるようにしています。
※肩甲骨と肩甲骨を寄せて
胸を張る感じにすると肩甲骨が閉じます。
この時に肩が上がらないように注意します。
反対に前かがみになると肩甲骨が開きます。
肩甲骨のエクササイズをしてあげると
姿勢が作りやすいと思います。
肩甲骨のエクササイズはこちらです↓
そして、顔の下半分に特に影響がある
根本ケアのもう一つが
呼吸です。
これは普段、鼻で呼吸しているか
口で呼吸しているかという事なんですが、
口呼吸の場合、顔の下半分が
下がりやすくなります。
これは子供でも同様で、
鼻呼吸にすると
顔の輪郭が変わります。
お子さんでも顔の輪郭がこのくらい違います↓
https://blog.goo.ne.jp/smallwingfield51016/e/028577e1e81d06b7ec932f5aa6063a48より出典
自分は鼻呼吸のつもりでしたが
ふとした時に口呼吸だったり、
寝ている時に口呼吸だったりしたので
私もかなり意識した部分です。
口呼吸の治しのセルフケアは
ここに書くと長くなるので、
以前に詳しく書いた記事をご覧ください↓
https://ameblo.jp/cspring/entry-12419995973.html
いい姿勢と呼吸を意識してあげたら、
特に顔の下半分の印象に影響する、
フェイスラインのエクササイズ
です。
この辺りに効くエクササイズです↓
1・まず、おなか背中をまっすぐにして
姿勢をよくします。
胸の前で胸の前で手を合わせ、
両手の平を押し合うようにします。
2・舌を前に突き出して
舌先を上にあげるようにします。
この時に、首の左右に筋が出るくらい
思いっきり舌を持ち上げます。
これを1〜2秒のペースで20回
繰り返します。
これを1日2回行います。
もう一つは
鼻の下のエクササイズ
です。
そんな場所？
と私も始めは思ったんですけど
ここ結構大事でして、
年齢と共に唇の上の筋肉が衰えて
痩せてしまうと、
鼻から唇までの距離が長くなるので、
老けて見える印象を作る場所でもあります。
また、口周りの筋肉は
全ての表情筋と直接的にも間接的にも
繋がっています
ので、
上唇の上の筋肉や
口周りの筋肉のエクササイズは
とっても大事だと思っています
エクササイズ自体はとても簡単です。
この辺りに効きます↓
1・まずは、唇を前に突き出すようにします。
「う」で唇をすぼめて前に突き出します。
2・次に「い」と発音します。
この時に唇はとがらせたまま
口角だけを横に引くことを意識します。
これを「ういういういうい」と
繰り返し20回行います。
しっかりと唇を尖らすことがポイントです。
これを1日2回行います。
もう一つの口周りのエクササイズは
上唇を鼻に近づけるように動かします。
上唇だけが動くようにして20回行います。
※この時に頬が動く場合は
両手で頬そっと押さえて、行います。
下唇が動く場合は両手の指先を
口角の斜め下に当てながら行うと
やりやすいです。
姿勢と呼吸とエクササイズで
顔の印象がかなり変わる
ということを久しぶりに目の当たりにして
やる気になってます
呼吸と姿勢は自律神経を
整えることにも役立ちますし、
顔の筋肉は小さいので
変化が出やすい場所です。
そう思うととてもうれしくなります
日々日々、自分を意識してあげて
自分のいいところを
もっと引き出していこうと思います
今回も最後までお付き合い頂きまして
ありがとうございます
藤田千春
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