⁂コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ⁂
大変お待たせいたしました。
前回入荷分完売致しましたが
9月23日（水）入荷致します。
●現在、1日～3日での発送が可能です。
（※発送作業はスタッフが手袋マスク着用の元、
消毒済みの梱包材を使用し、静岡市からお送りしております。）
ご購入はこちらから
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
特典：石鹸のご購入を頂いた方に、
キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方と
すすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。
（※商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。）
洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、
より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。
石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、
3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで
抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める
特別な製法で
コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。
石鹸で使っている油も酸化させない
コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。
毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、
吸い付くようなしっとり感が出てくる
というお声を頂おております。
●石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真は
こちらからご覧いただけます
http://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html
●お客様から頂いた声はこちら
https://ameblo.jp/cspring/entry-12383637967.html
大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで
入荷して2日～一週間ほどで
完売をさせて頂いております。
●現在、現在、1日～3日での発送が可能です。
（※発送作業はスタッフが手袋マスク着用の元、
消毒済みの梱包材を使用し、静岡市からお送りしております。）
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
石鹸の成分や詳しい説明はこちらです。
こんにちは、藤田千春です
このところ、
以前、カウンセリングをさせて頂いた方との
交流があって、とれもうれしい日々でした
5年前にカウンセリングを
二回ほどさせて頂いた
静岡県在住の方が、
黄土のよもぎ蒸しのサロンを
ご自身で始められるという事で
ご招待を頂いて、
よもぎ蒸しをして頂いてきました。
全身の血流がめちゃくちゃよくなって
最高に気持ちよかったです
女子トークに花が咲いて笑
話が止まらず、
とてもとても楽しい時間を
過ごさせて頂きました。
また、3年前に
カウンセリングをさせて頂いた方からは、
ご結婚のご報告を頂きまして、
遠方の方なので
zoomでお話をさせて頂いたんですが、
近況や色々なお話をして
あっという間に
2時間以上話してました。
彼女は
潤肌石鹸を長く愛用してくれていて、
元々は
毛穴と、肌のくすみが悩みだったのですが、
洗顔で肌がすごく変わったということも
熱く語ってくれました
お話させて頂いたお二人とも、
40代の方ですが、
見た目の年齢がものすごく若くって、
肌もきれいで驚きます。
輝いていて、すごく可愛い
勝手に誇らしく思っています。
関わらせて頂いた方が、
本当に素敵な方ばかりで、
心から感謝しています。
私に関わってくれている
全ての方、ブログをご覧頂いている皆様
ありがとうございます
さて、このところ
抗酸化
のお話をよくしてきました。
それは、老化と病気の
最大の原因とも言われる
酸化ストレス
を出来る限り
減らして、老化の速度を遅らせて
見た目年齢を若く保ちたいので、
意識してる部分だからです。
なので、
食事で意識したいことや
肌に対する酸化など
ちょこちょこ書いてきました↓
●「老けない食事のちょっとしたコツ」
https://ameblo.jp/cspring/entry-12623535758.html
●「老けない身体を作る台所アイテム」
https://ameblo.jp/cspring/entry-12619635874.html
●「ストレスを受けた後の抗酸化と細胞の修復ケア」
https://ameblo.jp/cspring/entry-12418599195.html
●「室内での紫外線カット術 外的ケア＆インナーケア」
で、ですね
酸化ストレスや
（活性酸素の発生や炎症）
若さの切符とも言われる
テロメアを短くするのは、
（※テロメアの長さが短くなると
細胞分裂が出来なくなるので
老化が進みやすくなるといわれています。）
食生活や睡眠不足や
紫外線も原因の一つですが、
精神的なストレス
がとても大きく作用します。
実際、テロメアの研究でも
ストレスによって
10代でもテロメアが著しく短くなった
という実例もあったり、
テロメアを発見した米国の
エリザベス・ブラックバーン博士と
共同研究をした、
エリッサ・エペル博士は、
日常生活でのストレスで
テロメアが短くなる
ことを報告していました。
「精神的なストレスが起こった時に
脳にどのような変化が起こるか」
という論文では
精神的なストレスが生じた時には、
脳の中に炎症物質と酸化ストレス物質が
増えてくる
といったものや、
精神的なストレスが起こると、
体内に酸化ストレス物質が一気に増える
=老化が進む
という内容の論文もあります。
普通に神経性胃炎とか
過敏性腸症候群とか、
病気の原因も精神的ストレスが
誘発しますもんね
私も精神的なストレスが
一番の老化と病気の
根本原因だと思っているので、
自分に
精神的なストレス
をかけないようにすること
をものすごーーく意識しています。
精神的なストレスって
夫婦とか親子とか家族や、
恋愛、仕事の人間関係、
今の環境とか、
色々あると思うんですが、
精神的なストレスって、
「何かしらでイライラしてるか
自分を責めて落ち込んだりしている
不快な状態」
に頭の中がなっていること
が多いと思います。
私、以前いつも
イライラしてる人だったんですよ
30代半ばで出産と同時期に
離婚してるんですけど、
その頃なんてもう
だいたいの時、
自分責めが止まらなかったですし、
人と自分を比べて落ち込んで
気分が悪くなるとか、
人にも自分にも何かにつけて
イライラしていることが多かったです。
で、この頃、
とにかく人に対しても
イライラしていたんですけど、
近所の小さなスーパーで夕方よく見かける
60代くらいの女性の方に
超絶イラついてたことがありました。
その方は、少しぽっちゃりしていて
短髪でオールバック、ノーメイクで
一見男性にも見える方で、
「おはようございまーす！」
と大声で、スーパーに入ってきて
レジ打ちをしている従業員の方の
近くに行って、これまた大声で
自分の職場のグチや、下ネタを話して、
一人で爆笑したり、
スーパーで買った果物や食品を
その場で剥いて食べながら、
従業員の方を呼びとめて
大声で話しながら、
長居しているのを
毎日のように見かけたんですよ。
全く話したこともない知らない人なんですが、
買い物の際に見かけるたびに、
こう思ってました。
「働いている人を呼びとめてまで、
自分の話を聞かせてるとか
どあつかましい
」
「よくそんなくだらない話で
爆笑してられるよ！
下品で図々しい
品がない人って恥ずかしい」
「人の迷惑考えて動けよ
もうちょっと人に気を使えよ
空気読めよ」
「よくそんな恰好で外出れるな
女性らしくきれいにしてから外出ろよ！」
まじ嫌――――――い！！！
と思ってました。
↑全く知らない人で、
自分に害を及ぼしてくる人でもないのに
かなり攻撃的なことを
思ってイラついてたわけなんですが、
今もたまに見かけますが、
今は何とも思わないんですよ。
むしろ
あ、今日も元気そうでよかったね
ってほほえましく思うくらいで、
これ、
私の何が変わったのかというと
頭の中
です。
人に優しくできない時とか
人を優しい目で見れない時、
自分にめちゃくちゃ厳しくて
優しくない時なんだと思います。
自分に優しく
ってよく聞く言葉ですけど
物理的にゆっくり休むとか、
自分の欲しいものを買ってあげる
とか、
食べたいものを食べるとか、
そういうことも
そうだとは思うんですが、
本当に自分に優しく
って、
自分の縛り取ってあげて、
全部の自分を認めて
いいんだよ、いいんだよ
と許可を出してあげることだと思うんです。
↑例に出してたスーパーの方の話で、
その方に対して私が思ってたことを見ると、
私がどんなに自分に厳しかったかがわかります。
「働いている人を呼びとめてまで、
自分の話を聞かせてるとか
どあつかましい！」
と思ってたのは、自分に対して
↓
「お前は絶対に、人を呼びとめてまで
自分の話を聞いてもらうおうなんてするなよ！
どんなに愚痴を聞いてもらいたくても、
それはあつかましくて、
図々しいことなんだから
どんなに話を聞いてもらいたくても
我慢しろよ！」
と自分に対して思ってわけです。
人に話を聞いてもらうことを
禁止してるって、だいぶ厳しいです。
「よくそんなくだらない話で
爆笑してられるよ
下品で図々しい
品がない人って恥ずかしい！」
↓
「お前は絶対に
くだらない話で爆笑なんかするなよ！
それは下品で図々しいし、
品がない恥ずかしいことなんだからな！」
「人の迷惑考えて動けよ
もうちょっと人に気を使えよ
空気読めよ」
↓
「お前は絶対に、人の迷惑を考えて動けよ！
人に気を使って、空気を読んで
行動しろよ！そうしないと嫌われるからな！」
なので、
ものすごく、人に合わせてましたし、
ものすごく人に気を使って、読めない空気を読んで
空回りしてました。
「よくそんな恰好で外出れるな
女性らしくきれいにしてから外出ろよ」
↓
「お前は絶対に近所でも
キレイにしてから外に出ろよな
女性なんだから！」
だいぶ自分に厳しくて、
自分に対する縛り、禁止、責め
が多いのがわかります。
人の事は嫌って全然いいと思ってますが、
その人の何が嫌いで、
何にイライラしているのか
とじーっと見ていると
自分に対する縛りや、禁止している事、
自分に対して責めている事が
わかります。
嫌いな人やイラつく人の中には
宝物が隠れてると思ってます。
自分がイラつく人や出来事は
自分の中の縛りや責めていることを見つけるものとして
使えばいいと思います。
人のことを許せなくて、嫌いなままで
全然いいので、
自分の縛りを、禁止を、責めてることを
まず、許して許して許しまくって、
いいんだよ、いいんだよ
それでいいんだよ
それしてもいいんだよ
と自分に寄り添う優しい意識で
常に自分を見てあげていることが、
本当に自分に優しい意識
なんだと思います。
頭の中は超絶自分に過保護で
いい
と思ってます。
どんな、あなたも最高
いいよいいよ！！
可愛い！！
素敵！！
大丈夫！！
OKだよ！！
と頭の中で鳴り響いている状態。
いつも優しい意識で自分を見て、いつも寄り添って、
何も縛りがない状態を頭の中で作ると、
良くも悪くも何か起こっても
受け止める覚悟が出来たり、
何かに挑戦する少しの勇気が持てたり
人のことが気にならなくなったり、
自然としてきて、
イライラや落ち込みが減ったり
立ち直りが早くなったり、
すごく自由に自分のまま
生きていられるようになると感じます。
頭の中だけで、内分泌も
老化の速度も変わります。
活性酸素が出れない頭の中を作って
自分に優しく
活き活きと生きていきたいと思ってます
今回も最後までお付き合い頂きまして
ありがとうございます
藤田千春
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