⁂コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ⁂
大変お待たせをいたしました
月に一度の入荷の潤肌石鹸
入荷いたしました
在庫あと20個程です。
●只今、即日の発送が可能です。
特典：石鹸のご購入を頂いた方に、
キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方と
すすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。
（※商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。）
洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、
より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。
石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、
3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで
抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める
特別な製法で
コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。
石鹸で使っている油も酸化させない
コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。
毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、
吸い付くようなしっとり感が出てくる
というお声を頂おております。
●石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真は
こちらからご覧いただけます
http://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html
●お客様から頂いた声はこちら
https://ameblo.jp/cspring/entry-12383637967.html
大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで
入荷して2日～一週間ほどで
完売をさせて頂いております。
現在お申込み頂くと、すぐの発送が可能です。
ご要望の方は、こちらからお申し込みください。
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
石鹸の成分や詳しい説明はこちらです。
こんにちは、藤田千春です
前回のお話はこちら
https://ameblo.jp/cspring/entry-12441815578.html
先週の土曜日、49歳の誕生日を迎えました
花粉症で目がはれてる息子君
たくさんのお祝いのメッセージを頂いて
ありがとうございます
あたたかいお気持ちがとてもうれしくて
しみました
ありがとうございました
さて
先日あった出来事を
シェアしたい
と思ったので記事にしています。
今週、
息子君の仲の良いお友達が
クラスの数人から
「お前がいない方が平和だから
お前、学校に来るな」
と言われてしまった
ということを、
帰り道に息子君に話してくれたそうで
とても落ち込んでいて、
帰ってきてすぐに
そのことを教えてくれて
息子君が怒りながら、
そのお友達のことを
心配していたことがありました。
息子君のお友達はそのことを
家族や先生にも話して
今は解決したようで
元気に学校に通っているので
ほっとしてますが、
この話を聞いた時に
自分が中学生の時に
いじめられたことを思い出しました。
私は息子君のお友達のように
そのことを誰かに言ったり
家族に相談したり、
学校に行きたくない
と言ったりした事が一度もなくて、
ひた隠しにして
ひたすら我慢して
学校に行っていました。
1日休んだら
もう二度と学校に行きたくなくなるから
頑張っていこうと思ってました。
なぜ、いじめられていることを
誰にも言えなかったのかというと、
その頃、いじめられるということは
すごく恥ずかしいことだ
と思っていたからです。
自分がいじめられるということは、
私の何かが変だからかもしれない
私がみんなと同じように出来ないから
だめだからかも
ブスだからかもしれない
暗いからかもしれない
そんなことを友達や
家族に知られたら恥ずかしい
そんな風に思っていたからです。
自分がいじめられる理由がわからなくて
頭の中で
そう結びつけてしまったんです。
なので自分のことを
とても恥ずかしい存在だと
思っていました。
もう書いていて切ないですけど
その頃、ものすごく辛かったので
どうしたらいじめられないんだろう
と考えるようになって、
そのためには人に合わせるとか
その場でおかしくない
態度やリアクションをとるとか
バカにされないような格好をするとか
そういうことを考えるようになって
大人になるまで結構長いこと
人に合わせるとか、
人の目を気にするとか
そういうことをやってきました。
それって、
全く自分ではないですから
自分を押し殺して
私は恥ずかしい存在
ダメな存在なので
人に合わせないとまたいじめられる
嫌われる 怖い
だから、
合わせなきゃ
こういう時は笑わなきゃ
こういう風にしていれば
バカにされないかな
これで大丈夫かな
ってやるのが習慣になってしまって
そのうち自分が本当はどうしたいのかとか
何が好きで何が楽しいのかとか
全然わからなくなりました。
合わせることが当たり前すぎて、
それすら気付いてなかったと思います。
10代～20代なんて
すごい楽しい時期だと思いますし、
学生時代に戻りたいとか聞きますけど
絶対に戻りたくないです笑
で、これを何年も続けてきて
どうなったかといいますと
自分にダメ出ししまくる人になりました。
そういう時はこうしなきゃダメ
そんな振る舞いはダメ
そんなこと思っちゃダメ、
あんた本当にダメだから！！
ってやってましたので
常に常にダメだしする人が
24時間自分にぴったり
くっついているのと同じなので
何もしていないのに超疲れてましたし、
自分のことが大嫌いでした。
ずっと責められてるし
本音はすぐかき消されるし、
あんたはダメダメダメダメダメ
あんたは恥ずかしい存在なんだから
本当の自分を隠して
変な自分はばれないようにしなきゃ！
って
そりゃ自分のこと
嫌いになるってもんですよね
自分責めをずっとしているので
いつも一人の時だって
緊張状態なわけですから、
交感神経優位になりますし
体内環境も、
コルチゾールや
ノルアドレナリンや
コルチコステロンなど
分泌されます。
これらは
筋肉や骨を痩せさせて
コラーゲンが減少したり、
血流が滞たり、毛穴が開いたり、
筋肉が硬直したり
（筋肉の硬直はしわやたるみの原因の一つです）
イライラや落ち込みやすくなる
作用があるホルモン
なので
これが分泌されながら
いい化粧品を使うとか
サプリメントとか運動とか
食事を気を付けるとかしても
ものすごく
もったいないと思います。
なので、私は
自分との関係をよくすること
自分を丸ごと認める
本当の自己受容してあげること
は
健康面でも美容面でも
一番大事な土台になる
セルフケアだと思ってます。
でもですね
昔の私みたいに
自分の存在が恥ずかしいと思っていたり、
自分がダメだと思ってしまって、
自分責め癖がついたりしていると
まるごと自分を認めるって何？
どうやってやるの？
わかんないんですけど？？？
ってなるんですけど、
私昔から
赤ちゃんとか
小さい子供が大好きで
全く知らない人の子供を見ても
「わぁーかわいい
」
って思ってたんです。
ぎゃんぎゃん泣いてるとか、
ぶすっとしているとか
鼻水だらだらとか
よだれだらだらとか
ひっくり返って怒ってても
「何しててもかわいいなぁ」
って思ったんですよね。
これを見知らずの他人の子を見て
思ってたんですけど
ある時にある人に
「全く知らない他人の子のことを
そんな目線で見れるのに、
自分のことはダメだとか恥ずかしい
とかダメだししてるって、なんで？
自分のことも、子供を見るときみたいな
そのまんまでかわいいよって
目線で見てあげたらいいのに」
というようなことを言われて
ものすごい衝撃を受けたことがありました。
あぁーーー
わたしごめんーーー
って思いましたよ
見ず知らずの人の子供を
無条件にかわいいって思えるのに
この視点で他人の子供を見れるんだったら
この視点で自分のことも見たってや
と自分に突っ込みまして
それから
何していても愛しいよ
何していてもかわいいね
という視点で自分を見るように
意識しました。
大切な限りある自分の命の時間を
自分を責めたり、人に合わせて
自分を押し殺したり、
自分の本音を見ないふりしたり
それでしんどい思いしてるって
どんだけ変態なのかと…
そんなこと
やってる場合じゃないって思いました。
せっかく同じ生きてくなら
いつも機嫌よくいたいなと
なんか当たり前のことかもしれないですが
そう思いました。
それから
本当にちょっとしたこと
朝目覚ましで起きたとか
朝水のんだとか
トイレ行ったとか
窓開けたとか
ご飯食べたとか
洗濯したとか
そういうことから
一つ一つ自分を褒めたり、
いちいち
「そうだよね 私もそう思う」
と共感したり、
「それでいいよ」
と励ましたり、
前は引っ込めていた
自分の気持ちに寄り添って
自分の小さな本音をかき消さないとか
人に嫌だって言ってみるとか
お願いしてみるとか、
自分を責める自分も責めないとか
小さなチャレンジを
するようになりまして、
始めは無理やりでしたが
だんだん
子供を見る時のように
よく頑張ってるね
よくやってるの私知ってるよ
何してても愛しいね
という視点で自分のことを
失敗しても何しても
見れるようになってきました。
これ内分泌が本当に変わりますし
自律神経も整います。
今もお家芸の
「自分責め」がでる時があるので笑
この視点を意識して
思い出すようにしています。
動物でも子供でも
きっとそういう視点で見れる存在って
あると思うんです。
そんな目線で自分を
誰よりも何よりも温かく見てあげる
これは一番大好きなセルフケアです。
内分泌にもパワフルに働いてくれます
若返るホルモンがドバドバ分泌されます
この動画が大好きです
↑こんな目線でいつもどんな時も
一番長く一緒にいる自分を見てあげよう
今回のことで改めて思いましたので
シェアさせていただきました
今回も最後までお付き合い頂きまして
ありがとうございます
藤田千春
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