■自分のことを知っていますか？

コラーゲンを育てる　潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ

3月25日入荷分を完売させて頂きました。
ありがとうございます。

次回入荷は4月中旬を予定しております。
現在ご予約購入をしてして頂けます。

毎回、お待たせをしてしまっておりますが
生きたまましっかりと成分を閉じ込める製法で
コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。

大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで
完売させて頂いております。
今回は入荷後1日で完売とさせて頂きました、
現在ご予約購入を頂く場合は確実に在庫の確保が出来ます。

現在、ご予約購入を承っていますので
ご要望の方はこちらをご覧いただければと思います。
http://cspring-official.com/uruhada

あなたのきれいを最大限に引き出す
あなたのための一生もののセルフケアを直接教える
藤田千春の個人カウンセリングの詳細はこちらから

http://cspring-official.com/counseling

こんにちは、藤田千春です

今日もご覧頂いてありがとうございます

前回のお話は、こちらからご覧くださいね
「運動しないで　たるまない筋肉を育てるセルフケア」

ここ3週間、ずっと若さやキレイを作る土台になる話をしてきまして、
わかりやすいキラキラした感じの美容な話ではなかったですが、

私はこの土台を作ることを続けてきて、
肌も顔つきも、体調など変化して、
大げさじゃなく人生自体も変わってきたので、
そういう話しちゃうんですけどね。

私のブログを以前から見てくれている方は
ご存知かと思いますが、体の中のことや骨だとか
色々なお話をしてます。

きっと一般的な美容な話じゃない部分も多々あるブログですが、
私が自分自身を通して学んで実践したことを
そのまま書いていますので、

見てくれた方が自分のことを知るきっかけだったり
セルフケアをするきっかけになったらいいなと
思っております。

マニアックなお話が多いですが
きれいごとじゃない、本質的なことを書いていきたいと思います。

見てくれている皆様、ありがとうございます

さて
私、自分の顔を明るいところで
鏡で見るのが嫌な時期があったんです。

なんか毛穴すごいなぁ、
なんか顔全体すごい下に下がってきちゃったなぁ
なんか変な影できてるなぁって、
鏡を見て落ち込むんで、
でも気になって見ちゃうんですけどね

で、落ち込んで、大好きなおしゃれもする気にならなくて、
なんか笑えなくなって、人に会うのも出かけるのもいやになって、
家にこもって、なんだか子供に優しくもできない、
なにしても楽しくない…そんな時期がありました。

なんていうかこの頃って毎日、楽しくなかったんです。

住む家があって可愛い子供がいて
ごはんが食べれていて、
充分、恵まれた環境だったと思いますが、

そういうことも気が付けなくなるくらい、
自分にとっては気持ちが沈むことだったのだと思います。

毎日、生きてるのが楽しくなくて、
人生自体も沈んでしまっていた感じでした。

たかだか肌のことで、とかたかが見た目のことでとか、
もう年なんだからとか、人は見た目じゃないとか
人からは言われるのかもしれませんが、

女性にとって、きれいでいたい、
きれいになりたいって本能だと思うんです。
食欲や睡眠と同じ本能の部分だと思います。

だから、仕方ないって思うんです。
老化を見つけたり、肌や見た目のコンプレックスが気になって
落ち込んだり気分が上がらなかったりするのって、

子供が小さいんだから
自分に手をかけてる場合じゃないだろとか
私の場合だと、子供が生まれてすぐ
シングルマザーになったので、

そんなことよりも生活のためにまず仕事だろうとか
言われたり、自分でもそう思ったりもしましたが、

そんな人が言うことだったり、一般的にはこうなのかなとか
こと気にしなくていいって思います。
自分に手をかけるのに、自分がキレイになろうとすることを
優先するのに罪悪感はいらないって思うんです。
自分を後回しにしなくていいって思います。

まず自分を見てあげて、何が必要なのか知ってあげて、
ケアしてあげて自分のキレイを引き出してあげて
自分が気分良くいられるようにしてあげてたら
自然と他のことも他の人にも気を配れるようになります。

まず、自分を見てあげれなかったら、
自分のことを知ってあげなかったら、
誰が見てあげるんでしょう。
誰がキレイを作れるんでしょう。
誰が自分をいい気分にしてあげられるんでしょう。

私は自分が鏡に映った時に、人からじゃなく、
自分の中で「うん、いい感じ」って思えたら
ちょっと幸せな気持ちになります。

それで一日ごきげんだったり、
何かするのも楽しかったりします。

人それぞれ、自分の中で、自分のいい状態って
あると思うんです。
それがキープできていたら毎日気分がいいと思うんです。

鏡を見るのが楽しくなる。おしゃれして出かけたくなる。
ご飯が美味しく食べられる。特に何もなくても楽しい気分でいられる。
気持ちに余裕が出来てきて
子供や周りの人にも優しくもなれたりもする

女性にとって自分の持っている
きれいを引き出せることって
人生のクオリティーを上げる事だと思うんです。

鏡を見て落ち込んでいた私が
それを変化させることができたのは
自分を知ることを始めてからでした。

自分がどうなりたいのか、
現状の自分の肌の状態、身体の状態、心の状態と向きあって
どこをケアしてあげれば、自分を良い状態に持っていけるのか
自分の持っているきれいを引き出してあげられるのか、

学びながら、実践して
試行錯誤をしながらセルフケアをしてきました。

現在46歳になる私の5年後、10年後の自分に贈る
ギフトとなるセルフケアを今も継続中です。

今の世の中、きれいになるための手段ってたくさんあります。
エステや美容外科もある。施術もたくさんある。

そういったものも、自分を知らなかったら
自分にどれが必要なのか選ぶことってできないですし、
そういった施術などの効果を長続きさせるのも
自分のケアの仕方を知らなかったら、難しいと思うんです。

あなたは自分のことを知っているでしょうか

自分に何が必要なのか選んであげるのも自分ですし、
自分の事をケアできるのって自分だけです。

私と一緒に、一生つきあっていく大切な自分のことを知ってあげて
自分をケアして自分のキレイを作っていきませんか

あなたを知ってあなたを肌、身体、心をケアする
一生もののあなたの取扱説明書となるセルフケアのレシピを、
未来のあなたに贈るギフトとしてお渡します。

私と一緒に人生のクオリティーを上げていきませんか。

私の個人カウンセリングはとても有難いことに
毎月、満席のご予約を頂いておりますが
いつもブログをご覧頂いているあなたと話がしたいと思い
8名の予約枠を空けました。

藤田千春の個人カウンセリングでお伝え出来ること

誰も教えてくれない毎日のスキンケア、自分の肌の力を最大限に引き出して
ハリ、キメ、美白を保ち、自分の肌をベストな状態に導く
エステの施術と同様のスキンケアの手技をクレンジング方法から
一から伝授

肌を老化させない化粧品の選び方

今、あなたが使っている化粧品の判定

あなたの肌の悩みに合った、1日中肌につけていても安全で
効果が高い具体的な化粧品をメイク用品から基礎化粧品までアドバイス

老化を抑えて美肌を作るための
あなたに必要な栄養素を判定して、安全なサプリメントを具体的にアドバイス

老けない体内環境を作るためインナーケア

老化の速度の遅らせ方

たるみの予防と改善法

見た目の若さを邪魔する感情解放のやり方

心と内臓と見た目の若さの関係性から割り出したセルフケア

。。。などなど、

遠方の方にはLINE、スカイプでの
ビデオ通話のカウンセリングが好評です。

お肌の状態も見れますし、ビデオ通話なので施術的なことも
お伝えしやすいです

こんな感じでお話しています。

私は自宅のパソコンからお話をさせて頂いていますので
ごく、たまに後ろにレアキャラで、
息子くんが登場することがありますが(笑)
その時はご挨拶だけすると気が済むので、すぐいなくなります。

詳しい日程、詳細はこちらをご覧ください。
先着順になりますので、
ご興味のある方はお早めにご覧頂ければと思います。
あなたと直接お話できますのを心から楽しみにしております。
http://cspring-official.com/213

追伸：10時にブログを更新した時に、
ちょっと落ち込んでいるので、コメントで
励まして頂けたらうれしいですというお願いをしましたら
すぐに数件のコメントを頂きました。
ありがとうございます

ぼやいていた部分はブログで公言しなくても
いいかなと思ったので消しました。

また、元気になって
濃いお話をしていこうと思っております。

ブログを読んで頂いている皆様
最後までお付き合い頂いてありがとうございます