朝ラン・2013.07.04〜大阪城外周

今朝は、走る前から 身体が重くかんじました。

走り出しても、やっぱり、重い…

こんな日は、やっぱり、ペースも、落ちます。

疲労かなぁ…

☆今日のジョグ

コース 大阪天満宮～大阪城外周✖3

天気 曇り

距離 約14キロ

時間 約74分

月間トータル 約28キロ（2回目）



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