2012.11.10～大阪城外周

今日は、夕方ラン。

もうかなり気温は、低くなってるのに、やっぱり汗だくでした(^^)

夏と違ってすぐに引いちゃいますが、ガンガンに汗かくと、気持ちいいです＼(^^)／

スッキリ～

☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×3コース

天気　曇り

距離　約14キロ

時間　76分

月間トータル　約34キロ（3回目）



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