30キロで･･･(^^;・2012.10.07～大阪城外周

本番まえに、長めのランを　と、今朝は、意気込んで走りましたが、30キロで、ふくらはぎパンパン(>_<)

こんなんで、本番　大丈夫か･･･(^^;

あと1ヶ月、ちょっと気張らんと･･･

☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×8コース

天気　晴れ

距離　約30キロ

時間　2時間45分

月間トータル　約58キロ（3回目）



Android携帯からの投稿