2012.10.05～大阪城外周

レースまで、1ヶ月を　切りましたが、ここのところ、腰痛と　それが、少し楽になった2日ほど前から風邪をひいた様で体調、最悪です(>_<)

汗をかいたら治るやろうと、今朝は走ってきました。

少し楽になったかな(^^)

さぁ、今日は気持ちの良い天気やし、

風邪なんか吹き飛ばして、仕事も頑張るぞー(^^)v



☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×3コース

天気　晴れ

距離　約14キロ

時間　73分

月間トータル　約28キロ（2回目）


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