2012.08.19～大阪城外周

今朝は、空気が少しひんやりしていて、気持ちいい朝ランでした。

で、久しぶりの　20キロ超、バテました(>_<)


☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×5コース

天気　晴れ

距離　約22キロ

時間　116分

月間トータル　約114キロ（9回目）



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