プッは～・2011.10.16～大阪城外周

ランニングあがりの、シャワーとビール

あ～たまらんなぁ


☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×5コース

天気　晴れ

距離　約22キロ

時間　1時間54分

月間トータル　約141キロ（8回目）