2011.10.09～大阪城外周

フルの練習をと、久しぶりの大阪城10周。めちゃめちゃ足にきました

腰痛もちょっと出てきたし・・・

本番、大丈夫か？


☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×10コース

天気　晴れ

距離　約39キロ

時間　3時間46分

月間トータル　約81キロ（4回目）