2011.09.04～大阪城外周

台風一過とは言うものの、今回は過ぎた後も油断ができない天候の所も多いようです。

大阪でも自分が暮らしている辺りは　さほどの雨も降らず、風もそんなにひどくはなかった。

でも、朝から雨が降ったりやんだりの天気で　走りに出るタイミング　ちょっと悩みました。


久々の　20キロ、きつかった～

あしパンパンです。

ビールが進みます



☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×5コース

天気　雨→曇り

距離　約22キロ

時間　123分

月間トータル　約32キロ（2回目）