洗車・2011.08.30～大阪城外周

この時期は、波乗りの行き帰りのロングドライブでいっぱい虫がボディにつきます。

で、セルフの洗車に行って来ました。
シャンプー洗車　�300-安っ


☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×2コース

天気　晴れ

距離　約10キロ

時間　57分

月間トータル　約144キロ（15回目）