2010.10.11～大阪城外周

昨日のランのアップをするような感じでゆっくり走るつもりで出かけましたが、いつもとあんまり変わらないペースになってました
今日は、暑かったな～

☆今日のジョグ

コース　:　大阪天満宮～大阪城外周×3コース

天気　:　晴れ

距離　:　約14キロ

時間　: 86分

月間トータル : 約108キロ(6回目)