2009.10.10～大阪城外周コース

おはようございます！
朝は、かなり肌寒くなりましたね。

今朝は、はじめてハーフと同じぐらいの距離走ってみました。〓
もう、足パンパンです。


☆今日のジョグ

コース　:　大阪天満宮～大阪城外周×5コース

天気　:　晴れ〓

距離　:　約22キロ

時間　: 116分

月間トータル : 約66キロ(5回目)