2009.09.24～大阪城外周

おはようございます。

今日は、波乗りの疲れからか　かなり遅いペースになりました。

年々、回復力が無くなります・・・

☆今日のジョグ

コース　:　大阪天満宮～大阪城外周コース

天気　:　晴れ

距離　:　約7キロ

時間　: 40分

月間トータル : 約99キロ(12回目)