ジョギング

　先月に　腰痛に見舞われて以来　サボっていた　朝の　ジョギングを　今朝から再開しました{走る}

　約5キロを　30分ほどかけて　走っているんですが、さすがに　1ヶ月近くサボると　かなりキツイ．．．{落ち込み}　

　しかも　ふくらはぎの筋肉が　すでに　はってるし　以前のペースで　走るには　少し時間が　かかりそうやなぁ

　でも　早起きして　朝から　汗をかくと　1日気持ちよくすごせて　結構　いいです。







↑　走っている公園です。写真は　桜の頃ですが、　今の季節も　緑がいっぱいで　きもちいいです。

　ちなみに　この川は　天神祭りの　船渡御が　行われる川です。


　今年も　もうすぐ　祭りの　季節が　やってきます。{花火}