こんばんわ
モヤモヤせずに
動いてみると～
まぁまぁ 自分が何を望んでいるのか
見えてきたりするな～
例えば職場でしっくりこない感情がわいていて
解決しようとか 不満をぶちまけるとか
感情に蓋をするとか・・・
いろいろ やり方はあるんだけど
やる前に
その感情に向き合うとしっくりって何？
自分に優位に向いていない現状に
イライラしているだけかも😓
そのイライラは
あまりにも想像の世界で膨らみすぎて
◯◯かもそれない
絶対◯◯や
◯◯されてる
操られるのは嫌 😡などなど
ありもしないことも含めて怒りを育ててしまう😰
なんでやねん
想像ではなくて現実を見たら
そこには うらやましいと思うわたしの感情が詰まっていた😱
感情から反応している私には
｢まっ いいか｣
そんなときもある
ただ反応だけで終わったら何もかわらないんだよね～なので 自分はどう雇用条件を改善してほしいのかを上司にしっかり伝えよう😌
私は私さ・・・😆
おしまい
お読みいただきありがとうございます
またね😁
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