こんにちは
今日も朝からあっつい💦ですね。
緊急事態宣言発令中なので、
休みも出かけるのは近所のスーパーだけ…
後は涼しい部屋で、
のーんびり過ごしてお休みが終わっていきます
平日は職場と家の往復のみ…
完全に運動不足になってます
このままではダメだと、
最近筋トレをはじめました！
本当は走ったりした方が良さそうだけど、
この暑さなので辞めておきます
筋トレはじめて1ヶ月程たちます。
このところ、腕が引き締まってきたように思います
成果が出てると思うと、
やる気も出ますね！
これからも頑張って続けます❣️