anan で 紹介されていた
アディダス × パナソニックの
トレーニングアプリ(無料)を
さっそく ダウンロードして
トライしてみました
ata(adidas training academy)
× Panasonic
スマホで
トレーニング動画を見ながら
エクササイズできるので
空いた時間に
ちょこっとできちゃう
だいたい１０分前後のトレーニング
「走らなくても走れる脚をつくる」
……とか
うれしいじゃん
筋力をしっかりつけると
姿勢も ボディラインも
キレイになるし
脂肪も燃焼するので
健康的にダイエットできますよね
ジム通いが メンドーな方
時間がない方は
まずは コレを
毎日 続ければ
いいんじゃないかな～
まだ
ダンスレッスンが
リリースされてないので
楽しみ
パナソニックの体組成バランス計と
連動して
データ管理できるみたいですが
わが家にはないので
ただ エクササイズで
アプリ利用するのみ
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