セラピーのテーマ

横浜の心理セラピスト

平林千秋です。

最近はPＣを開くことよりも休息と睡眠を最優先しているので、

お客様を待っている間にiPhoneで投稿です。

どんな風に見えているのか、ちと不安ではありますが。

銀座のNLPがお休みのため、今日はセラピーです。

セラピーを受けるか受けないか、半年以上迷ったと仰る方も多いですねぇ。

未経験のことって、怖いと感じることの方が多いですもんね。

もっと早く来ておけば良かったなぁ

なんて言っていただくと、やっぱり嬉しいです。

セラピーのテーマもそれぞれ。

パニックのように、早く解消したいものから、

自分を見つめ直したい、

将来の不安、

人間関係の悩み、

仕事の悩み、

恋愛できない。

などなど。

当然のことですが、

環境も行動も思考の癖もビリーフも、

誰一人として同じ人はいません。

当然、それぞれゴールも違います。

こうするべきである

とか

こうあるべきである

とか

出来合いの箱に、

自分を閉じ込めるようなことから一旦離れてみると、

色んな新しい情報が入ってくるでしょう。

そうすれば自ずとプログラムに何らかの変化が起こります。

いつも思うのですが、

セラピーに来るという新たな選択をされた時点で、

すでに何かが動き始めてるんですよね。

タイミングも、

自分で選んでいるということに気づいたとき、

より主体的な見方ができてくるようですよ。