直感は信じますか？
横浜の心理セラピスト・平林千秋です。
１３日のトランスフォーメーションゲーム
いやぁ～ 今回も大変面白かったです。
ゲームは、まずは生まれる前からスタートします。
（生みの苦しみを味わって、なかなか生まれない人もいます）
その後、フィジカルレベル、エモーショナルレベル、メンタルレベル、スピリチュアルレベルと、ステージが上がっていきます。
これがなかなか上がれないんですが、
今回はなんと、生まれるまでは少し時間がかかったんですが、
生まれてすぐにエモーショナルレベルに上がるという、
なんともすごい展開を見せてくださった方もいました。
ゲームとは言え、この辺りがもう既にメタファーになってるように感じます。
今回リクエストをくださった方は、生まれる前から沢山の気づきを集めていました。
サイコロを振るのもカードを引くのも、まさに直感が頼りなんですが、
不思議なことに、悉く自分にヒットするものがやってくるんですね～。
ゲームをやってみたいと思って、
一緒にやりたい人に声をかけてくださって、
私にリクエストをくださって、
私からファシリテーターの嶽村弘子さんにお願いして、
そうして実現した訳です。
面白いことに、ゲームの翌日から色んな現実の変化が起こり始めているそうですよ。
直感から動いたことで、また現実に変化が起こるという、良い例です。
ネットでこんな記事を見つけました。
「直感は当たる！」当たる理由とは？心理学者研究
記事にもあるように、人はいつでも認識していない数えきれないほどの情報をキャッチしているもんですねぇ。
それを使わない手はないわけです。
理屈からいくと、イヤな直感ほどよく当たるんじゃないかと思いますけども、
それも危険回避に役立ちますが、
どうせなら、良い直感もたくさん感じて、
良い流れにドンドン乗りたいものですよね。
バイオフィードバック装置で心拍のリズムを整えるときに大事なことは、
「考えない」ことです。
本来持っているパフォーマンス力を発揮するには、
心拍のリズムが整っていることが大きなカギとなりますが、
心拍のリズムが乱れている人は、
たいていの場合、考えすぎています。
考えることは必要ですが、
考えすぎは良ろしくないようです。
パニックに悩む人も、人間関係に悩む人も、
「考えすぎる」という癖を持っている方が圧倒的に多いです。
アレコレ考えすぎると、
言い訳や不都合な情報ばかりを集めて、
ますます動きが鈍くなったりします。
考えすぎは心拍のリズムを乱し、
パフォーマンスを下げる。
自分が好きなこと、楽しいことに没頭しているときって、
アレコレ考えずに、上手くできてたりしますよね。
集中しているときは、考える暇もない。
直感の波に乗るために、
まずは頭を空っぽにして直感を感じる練習。
それを信じて動く練習。
自分の直感を信じる「自信がない」という方が多いんですが（汗）
そうなるともう、考えすぎのループに嵌って、
「自信がない」証拠集めを始めたりします。
そんな証拠は全て過去のことですから、
あんまり当てにはならないんですけどね。
そしてまた、直感よりも思考のループに入ると、
ますます直感が遠のく と。
直感なんて、理屈でもなく何の根拠もないけれど、
自ら波に乗り損ねることのないように。
ブルース・リーも言ってます。
「Don't think. Feel!」
リュッシャー・カラー心理診断士養成講座
１１月８日スタート（振替可能）
脳と心の学校 ブレイントレイン横浜
C's Mind Cureセラピールーム
横浜市中区山下町２８－２ライオンズプラザ山下公園
大人の部活動・ブレトレ心理クラブ
１３日のトランスフォーメーションゲーム
いやぁ～ 今回も大変面白かったです。
ゲームは、まずは生まれる前からスタートします。
（生みの苦しみを味わって、なかなか生まれない人もいます）
その後、フィジカルレベル、エモーショナルレベル、メンタルレベル、スピリチュアルレベルと、ステージが上がっていきます。
これがなかなか上がれないんですが、
今回はなんと、生まれるまでは少し時間がかかったんですが、
生まれてすぐにエモーショナルレベルに上がるという、
なんともすごい展開を見せてくださった方もいました。
ゲームとは言え、この辺りがもう既にメタファーになってるように感じます。
今回リクエストをくださった方は、生まれる前から沢山の気づきを集めていました。
サイコロを振るのもカードを引くのも、まさに直感が頼りなんですが、
不思議なことに、悉く自分にヒットするものがやってくるんですね～。
ゲームをやってみたいと思って、
一緒にやりたい人に声をかけてくださって、
私にリクエストをくださって、
私からファシリテーターの嶽村弘子さんにお願いして、
そうして実現した訳です。
面白いことに、ゲームの翌日から色んな現実の変化が起こり始めているそうですよ。
直感から動いたことで、また現実に変化が起こるという、良い例です。
ネットでこんな記事を見つけました。
「直感は当たる！」当たる理由とは？心理学者研究
記事にもあるように、人はいつでも認識していない数えきれないほどの情報をキャッチしているもんですねぇ。
それを使わない手はないわけです。
理屈からいくと、イヤな直感ほどよく当たるんじゃないかと思いますけども、
それも危険回避に役立ちますが、
どうせなら、良い直感もたくさん感じて、
良い流れにドンドン乗りたいものですよね。
バイオフィードバック装置で心拍のリズムを整えるときに大事なことは、
「考えない」ことです。
本来持っているパフォーマンス力を発揮するには、
心拍のリズムが整っていることが大きなカギとなりますが、
心拍のリズムが乱れている人は、
たいていの場合、考えすぎています。
考えることは必要ですが、
考えすぎは良ろしくないようです。
パニックに悩む人も、人間関係に悩む人も、
「考えすぎる」という癖を持っている方が圧倒的に多いです。
アレコレ考えすぎると、
言い訳や不都合な情報ばかりを集めて、
ますます動きが鈍くなったりします。
考えすぎは心拍のリズムを乱し、
パフォーマンスを下げる。
自分が好きなこと、楽しいことに没頭しているときって、
アレコレ考えずに、上手くできてたりしますよね。
集中しているときは、考える暇もない。
直感の波に乗るために、
まずは頭を空っぽにして直感を感じる練習。
それを信じて動く練習。
自分の直感を信じる「自信がない」という方が多いんですが（汗）
そうなるともう、考えすぎのループに嵌って、
「自信がない」証拠集めを始めたりします。
そんな証拠は全て過去のことですから、
あんまり当てにはならないんですけどね。
そしてまた、直感よりも思考のループに入ると、
ますます直感が遠のく と。
直感なんて、理屈でもなく何の根拠もないけれど、
自ら波に乗り損ねることのないように。
ブルース・リーも言ってます。
「Don't think. Feel!」
リュッシャー・カラー心理診断士養成講座
１１月８日スタート（振替可能）
脳と心の学校 ブレイントレイン横浜
C's Mind Cureセラピールーム
横浜市中区山下町２８－２ライオンズプラザ山下公園
大人の部活動・ブレトレ心理クラブ