潜在意識の不思議

横浜の心理セラピスト・平林千秋です。

人の意識は顕在意識と潜在意識に分かれている、というのは、
今や、取り立てて心理の勉強をしていなくても
多くの人が知るところとなっているようですね。

ＮＬＰも催眠も、常に相手にするのは潜在意識ですが、
潜在というくらいで、潜在しているので（笑）
膨大な量の情報があるにも関わらず、
その中身については、中々気づきにくいし分かりにくい。

自分の言動パターンや思考パターンってのは、
案外、他人が観察した方が分かることがあるかも知れません。
自分の癖って中々気づかないですもんね。

先日の家庭コーチのスカイプ勉強会でも、
ビリーフ（信念・思い込み）について色んな事例のシェアなどをやりましたが、

ビリーフ・思い込みというのは、
その人の思考や言動の前提として直結しているにも関わらず、
「自分にはこういうビリーフがある」
とハッキリ分かりにくいもんです。
そして、何かの拍子にふと気づいたりします。

いかに気づくか。
いかに利用するか。
いかに手放すか、あるいは変化させるか。

ビリーフを上手く扱えれば、相当変わることができます。

私もつい最近、
「私は人に好かれない」というビリーフを持っていたことに気づいたばかりです。

いつどんな状況でこんなビリーフが出来上がったのか、
さっぱり分かりませんけど（笑）
まぁ、何かがあったんでしょうねぇ。
多分、かなり昔から持っていたような気がします。

お蔭様で、前回のトランスフォーメーションゲームのときに、
このビリーフを手放すことを目標にしてやってみたところ、
何となく外れたような気がします。

事実、私の回りで起こることが、変わってきています。
面白いもんですねぇ。

次回トランスフォーメーションゲームも
早いものでもう来週です。
待ち焦がれてました（笑）

今度はどんなビリーフを書き換えてやろかしらん。

午前の会、午後の会とも、１名様お席が空いておりますので、
よろしければご一緒にどうぞ。
面白いですよ～♪

7/20 トランスフォーメーションゲーム

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