たまにはこんなネタで
横浜のNLPトレーナー
&リュッシャー・カラー・サイコアナリスト・ティーチャー
&催眠療法士 &TAトレーナー 平林千秋です
ブログネタ:怒るのと泣くのどっちが我慢できる? 参加中本文はここから
怒るのも泣くのも、我慢しない方がいいんですけどね~。人前でできなきゃ、ひとり密かにやったっていいわけですし。NLPを学んでからは、本当に怒らなくなりました。
怒るというのは、自分の価値観と合わないから怒るんであって、人の価値観が尊重できるようになれば、怒るチャンスも減ってきます。
ただ、あまりにも理不尽だと思うことには、やっぱり怒りますけれど、常にその先を考えたり、どこかに覆す穴やチャンスがないかと探すような癖がつくと、怒りもあまり長続きしないようで。
催眠は何のためにやるかと言うと、最終的には心のキャパを広げるためなんですね。心のキャパが広がれば、たいていのことには動じなくなってきます。
例えば目の前に立ちはだかる問題でも、自分の方が大きくなっちゃえば、問題は自ずと小さくなりますから。アリの悩みはゾウにとっては取るに足りないこと、もしくは全く感知しないこと(笑)
これはイメージを変えるだけでも、効果覿面なんですよ。
NLPも目指すところは「自由」と「愛」ですから、心のキャパが広がります。
泣く方は我慢できないですね~。歳とともに涙腺が弱くなるという噂どおりかは知りませんけど。
涙には色んな涙がありますよね。悲しい・寂しい・嬉しい・感動
そういえば昔、仕事の同僚に
「お前は悔し涙しか流さんやろ」と言われたことがありました。私ってそんなに意地っ張りで負けず嫌いに見えてたんでしょうかね~。
まぁ元々の素質が、孤高の学者・プライドの高い不良少女ですから、そのときにも素質全開だったのかもしれません。
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