催眠誘導ってどんなもの？

横浜のＮＬＰトレーナー
＆リュッシャー・カラー・サイコアナリスト・ティーチャー
＆催眠療法士　＆ＴＡトレーナー　ちあきです

催眠というと
何やら怪しい感じだとか

ＴＶの催眠ショウを思い浮かべる人が
とても多いようで
随分誤解されてるみたいです

催眠のトランス状態っていうのは
誰でも普段から経験しているものです

そして　
催眠はとても役に立つ
コミュニケーションスキルなんですよ

ここでちょっと実験

「昨日の夕食は何食べた？」

こんな質問をされたら・・・

え～っと何食べたかなぁ・・・
思い出そうとしますよね

さて
この質問で
何を思い出しましたか？

これも　ひとつの催眠誘導ですよ

人によっては
料理を写真のように思い出す人もいるでしょうし
食べている映像として思い出したり
あるいは
料理の名前を思い出したり
匂いだったり　味だったり
メインの食材だったり
作っているところを思い出したり

「誰と一緒に食べた？
　それはどこで？
　どんな味だった？
　どんな匂いだった？」

細かく質問していくと
脳の中に過去の経験として格納されている
細かい情報

色や匂いや味や
一緒に食べた人の名前や顔や表情
そのときの風景や
聞こえてきた音
話していた内容などにアクセスしながら
思い出していきます

目の前に実際に料理があるわけではありません
今　食べてるわけでもありません

けれども
細かい情報を呼び起こすことはできます

簡単に言っちゃうと
催眠誘導とはこんなもの

使う言葉や
声のトーン
話すスピード
身振り手振り
アクセントの置き方
視線の使い方
呼吸の使い方

こういうのを細かく駆使しながら
暗示を解いたり
暗示を入れたり

誰でも普段経験しているものだからこそ
普段の会話の中に取り入れることができるし

知ってるのと知らないのでは
大違いなのです～

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