好きになってね

横浜のＮＬＰトレーナー
＆リュッシャー・カラー・サイコアナリスト・ティーチャー
＆催眠療法士　＆ＴＡトレーナー　ちあきです

リミテッドビリーフについて
前回の続きです

さて
リミテッドビリーフが出来上がるとき
なぜ　自分がその選択をしたのか

人はいつでも最良の選択をしていますから
そのときは最良の選択だったワケです

私はＮＬＰのパートという考え方が
分かりやすくてとても好きなのですが

自分の役に立って働いてくれたパートなのに
こんなものがあるからダメなんだって
排除するというのは　どうなんでしょ

簡単に言っちゃうと
あ～　傲慢　優しくないよね

アンタ
散々利用しといて
今さら捨てるって　どういうことよ？
それじゃあ　あんまりじゃない（号泣）

無意識からの声が聞こえてきそうです

いくら自分のものとは言え
これじゃあまるで
どっかの独裁国家のリーダーとおんなじ

こういう方向で心地よくなっちゃうと
人に対しても
同じような反応をするように
変化しちゃうんじゃないか

そこが気になります

今の自分に不都合なパートを嫌って排除する
これは
自分に対するディスカウントに他なりません

自分は要らないものをもってるからダメ
ダメだから捨てる

これ強力なディスカウント
自分の価値を値引きしています

スッキリした気分になって
あれも外す　これも外す

そうしてディスカウントを続けていくと
さて　どうなるのか？

元々
リミテッドビリーフが出来上がるのも
この　ディスカウントが原因です

目には目を？
ディスカウントにはディスカウント？

これでは　成長とは言わないですね
新しい方法を学習することにもなってない

自分をディスカウントしたという記憶は
どこかでまた葛藤や歪みを生みます

ディスカウントの積み重ねが
人をどれほど苦しめることになるのか

セラピーをしていると
それは切実です

ディスカウントに対抗できる武器は
ストローク
愛情表現だけです

自分を好きになれってよく言われますが
具体的にどういうことか？

好きなパートはもっと好きに
今　嫌いなパートも
好きになっていくということです

自分の中に好きなパートが増えていくと
それはドンドン加速します

当然のように
他の人に対しても
好きなパートを見つける能力が育ちますから
人間関係も変わってきます

昨日の敵は今日の友？
自然に自然に変わっていきます

嫌いなパートを排除するという方向ではなく
好きなパートを増やすとういう方向

これが肯定的っていうことであり
自ずと心のキャパシティーも広くなる

ゆとりが生まれて
見えないことが見えるようになり
聞こえなかったことが聞こえ
感じることがなかったことも
感じられるようになる

つまらない過去の出来事に
縛られることもなくなってきます

極々自然に・・・ね

辛いことから逃げ出すために
ドラッグの心地よさに頼るよりも

心地良くなれる脳内物質を作る力を育てる
というのは
ちょっと言いすぎかな？

しくみとしては
大きく外れてはいないと思いますよ

さて
本当はね
「好き」を超えて

感謝するところまで行くと
これはもう極上の愛情です

次回はステップについて
考えてみますよ～

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